10-weeks trainingsschema voor de marathon

10-weeks trainingsschema voor de marathon

10-weeks trainingsschema voor de marathon - Runner's World

10-weeks trainingsschema voor de marathon - Runner's World

Wil je je klaarstomen voor de marathon? Download hier ons 10-weeks trainingsschema voor de marathon.

Wil je je klaarstomen voor de marathon? Download hier ons 10-weeks trainingsschema voor de marathon.

Na twee jaar heeft mijn stadje zijn marathon terug. De laatste keer, het was het vroege voorjaar van 2012, liep ik nog “slechts” de 10k; verder had ik het nog niet weten te brengen. Nu, 3 jaar later en inmiddels meerdere 10 engelse mijlen, 2 halve marathons, een aantal 20+-lopen en 1 hele marathon verder, had ik me ingeschreven voor de halve van Utreg. Blessureleed en een kennis die graag zijn tiende of elfde marathon met mij wil lopen hebben bepaald dat het dit jaar nog niet de hele is…

Na twee jaar heeft mijn stadje zijn marathon terug. De laatste keer, het was het vroege voorjaar van 2012, liep ik nog “slechts” de 10k; verder had ik het nog niet weten te brengen. Nu, 3 jaar later en inmiddels meerdere 10 engelse mijlen, 2 halve marathons, een aantal 20+-lopen en 1 hele marathon verder, had ik me ingeschreven voor de halve van Utreg. Blessureleed en een kennis die graag zijn tiende of elfde marathon met mij wil lopen hebben bepaald dat het dit jaar nog niet de hele is…

10 redenen om te gaan hardlopen! En hoe bereid ik me voor op mijn eerste hardloopwedstrijd

10 redenen om te gaan hardlopen! En hoe bereid ik me voor op mijn eerste hardloopwedstrijd

Marathonschema gevorderden

Marathonschema gevorderden

marathonschema

marathonschema

Tsegaye Kebede wil schitteren op Coolsingel tijdens Marathon Rotterdam

Tsegaye Kebede wil schitteren op Coolsingel tijdens Marathon Rotterdam

Trainingsschema halve marathon halfgevorderd

Trainingsschema halve marathon halfgevorderd

Uit welke voeding haal je die extra energie die je nodig hebt voor de training en wedstrijd? En hoe vul je de verbruikte energie weer snel aan na een inspanning? Op deze pagina worden die vragen beantwoord.

Uit welke voeding haal je die extra energie die je nodig hebt voor de training en wedstrijd? En hoe vul je de verbruikte energie weer snel aan na een inspanning? Op deze pagina worden die vragen beantwoord.

Pinterest
Zoeken