Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Wil je je klaarstomen voor de marathon? Download hier ons 10-weeks trainingsschema voor de marathon.

10-weeks trainingsschema voor de marathon - Runner's World

pin 1

Gratis trainingsschema ter voorbereiding op de marathon voor de gevorderde loper.

marathonschema

marathonschema

Uit welke voeding haal je die extra energie die je nodig hebt voor de training en wedstrijd? En hoe vul je de verbruikte energie weer snel aan na een inspanning? Op deze pagina worden die vragen beantwoord.

pin 2

Bietenburger voor hardlopers- sportrusten.nl

10 redenen om te gaan hardlopen! En hoe bereid ik me voor op mijn eerste hardloopwedstrijd

pin 3
Trainingsschema halve marathon halfgevorderd

Trainingsschema halve marathon halfgevorderd

3 adviezen om sneller te worden - Runner's World

Na twee jaar heeft mijn stadje zijn marathon terug. De laatste keer, het was het vroege voorjaar van 2012, liep ik nog “slechts” de 10k; verder had ik het nog niet weten te brengen. Nu, 3 jaar later en inmiddels meerdere 10 engelse mijlen, 2 halve marathons, een aantal 20+-lopen en 1 hele marathon verder, had ik me ingeschreven voor de halve van Utreg. Blessureleed en een kennis die graag zijn tiende of elfde marathon met mij wil lopen hebben bepaald dat het dit jaar nog niet de hele is…

Tsegaye Kebede wil schitteren op Coolsingel tijdens Marathon Rotterdam

pin 5
heart 1