Kiwi Mango Smoothie - 2,5 kopjes bevroren mango 3/4 kopje vanille vetvrije yoghurt 1/4 kopje honing 2 eetlepels water 1/2 theelepel geraspte limoenschil 3 rijpe kiwi's, geschild 2 kopjes ijsblokjes 2 eetlepels groene thee 1/2 kop vol jonge spinazie

Kiwi Mango Smoothie - 2,5 kopjes bevroren mango 3/4 kopje vanille vetvrije yoghurt 1/4 kopje honing 2 eetlepels water 1/2 theelepel geraspte limoenschil 3 rijpe kiwi's, geschild 2 kopjes ijsblokjes 2 eetlepels groene thee 1/2 kop vol jonge spinazie

DIY – Zelfgemaakte bevroren yoghurt met verse bessen

DIY – Zelfgemaakte bevroren yoghurt met verse bessen

Smoothie Bowl met Bessen en Granaatappel (aangepast: pitjes van 1/2 granaatappel, 1/2 avocado, handvol bevroren bosbessen, el hennepzaad, el Griekse yoghurt, tlp MCM poeder, 1/2 tlp vanille essence)

Smoothie Bowl met Bessen en Granaatappel (aangepast: pitjes van 1/2 granaatappel, 1/2 avocado, handvol bevroren bosbessen, el hennepzaad, el Griekse yoghurt, tlp MCM poeder, 1/2 tlp vanille essence)

Bananen-abrikozen smoothie - 1 grote banaan - 1/2 kop abrikozensap - 1/2 kop vanille soja/yoghurt - 1 theelepel agave nectar

Bananen-abrikozen smoothie - 1 grote banaan - 1/2 kop abrikozensap - 1/2 kop vanille soja/yoghurt - 1 theelepel agave nectar

•Bevroren fruit-yoghurt snoepjes

Frozen Yogurt-Covered Blueberry Bites

•Bevroren fruit-yoghurt snoepjes

aardbeirabarber smoothie - 1/2 (dunne) rauwe rabarbersteel (ongeveer 50 gr) Handje aardbeien (75 gr) 2 sinaasappels (uitgeperst + pulp zonder pitten) 100 ml water (of kokosmelk of kokoswater) 2-3  flinke eetlepels yoghurt, kwark of crême fraiche 1 tl vanille-essence 1/2 (bevroren) banaan: paar blaadjes (rode) basilicum

aardbeirabarber smoothie - 1/2 (dunne) rauwe rabarbersteel (ongeveer 50 gr) Handje aardbeien (75 gr) 2 sinaasappels (uitgeperst + pulp zonder pitten) 100 ml water (of kokosmelk of kokoswater) 2-3 flinke eetlepels yoghurt, kwark of crême fraiche 1 tl vanille-essence 1/2 (bevroren) banaan: paar blaadjes (rode) basilicum

Lactosevrij yoghurtijs maken Een heerlijk, gezond toetje, dat je in een handomdraai maakt van bevroren bananen en plantaardige of lactosevrije yoghurt. Hoe maak je lactosevrije yoghurt? Je hebt hiervoor geen ijsmachine nodig! En ook fijn: dit recept bevat geen toegevoegde suikers, het is namelijk natuurlijk gezoet met banaan. Bedenk alleen de dag van te voren […]

Lactosevrij yoghurtijs maken Een heerlijk, gezond toetje, dat je in een handomdraai maakt van bevroren bananen en plantaardige of lactosevrije yoghurt. Hoe maak je lactosevrije yoghurt? Je hebt hiervoor geen ijsmachine nodig! En ook fijn: dit recept bevat geen toegevoegde suikers, het is namelijk natuurlijk gezoet met banaan. Bedenk alleen de dag van te voren […]

Bedankt-9-Detox-Smoothies-7daagse-d

Bedankt-9-Detox-Smoothies-7daagse-d

Herbalife vanille met magere yoghurt, bevroren bessen en frambozen en pure chocola

Herbalife vanille met magere yoghurt, bevroren bessen en frambozen en pure chocola

De zon schijnt (even), dus nu willen we ijs! Frozen yoghurt zou een gezonde variant op roomijs zijn omdat het bestaat uit bevroren yoghurt. Maar in de praktijk wordt er vaak toch nog (heel) veel suiker aan toegevoegd. Daarbovenop gooien we er nog een topping of drie overheen, variërend van chocoladevlokken tot stukjes Oreo en M

De zon schijnt (even), dus nu willen we ijs! Frozen yoghurt zou een gezonde variant op roomijs zijn omdat het bestaat uit bevroren yoghurt. Maar in de praktijk wordt er vaak toch nog (heel) veel suiker aan toegevoegd. Daarbovenop gooien we er nog een topping of drie overheen, variërend van chocoladevlokken tot stukjes Oreo en M

Pinterest
Zoek