Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

gevulde courgette: couscous paprika feta

64
1

Een hele andere variant dan de standaard gekookte broccoli. Dit smaakvolle bijgerecht wil je op het menu!

10

Uit mijn keukentje: Spinaziequiche met courgette en zongedroogde tomaa...

245
8
van Simone's Kitchen

Wortelsalade met gember en honing

Als je een etentje organiseert is het wel fijn als er ook iets groens (of iets oranjes in het geval van deze wortelsalade) bij is !

14

Misschien heb je al eens gehoord van courgettenoedels of heb je ze zelfs geprobeerd? Het zijn in dunne repen gesneden courgettes die je rauw eet in plaats van spaghetti. De cashew-tomatendressing zit vol smaak en de...

14

Spaghetti courgetti, recept van smaakmaker Sandra - http://www.detafelvantine.be/bericht/pasta-spaghetti-courgetti-met-pesto-en-ovengegaarde-tomaatjes

89

Eén van de grootste problemen voor vegetariërs die de consumptie van koolhydraten willen verminderen, is dat de meeste diëten gebaseerd zijn op pasta, rijst en aardappelen. Deze voedingsmiddelen hebben een hoge glycemische index, waar bij het overgrote deel van diëten niet op gelet wordt. Gelukkig zijn er gezondere mogelijkheden, zoals de volgende vegetarische recepten.

Ik kan er niet tegen om honger te hebben en ik kan die ingrijpende diëten, waarbij je de hele dag kauwt op selderijstengels en suikervrije sapjes drinkt, echt niet aan. Ik moet gewicht verliezen, niet alleen voor mijn uiterlijk, maar ook voor mijn gezondheid. Overgewicht is één van de belangrijkste aanleidingen voor ziektes zoals diabetes en hypertensie. Het veroorzaakt vermoeidheid, kortademigheid en ook nog rug-, knie-, en enkelproblemen. Het verhoogt zelfs het risico op kwaadaardige…

1

Het is de lievelingstaart van veel kinderen. Taarten van de bakker of supermarkt zijn vaak niet zoet genoeg, deze is net iets zoeter.

2

Het colon is van vitaal belang voor het functioneren van het spijsverteringsstelsel. Hier lees je meer over voeding die je helpt om je colon te reinigen.

1