Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Ons lichaam heeft vet nodig, als je maar de goede vetten eet. Dat doen we in het moderne Westerse dieet niet (lees Het ideale dieet is VET). Je kunt prima 40-50% van je calorieën uit vet halen. Maar dan wel het goede vet en in de juiste balans. Als vuistregel kan je aanhouden dat je ... lees verder >

Recept: Gevulde Fruit Koekjes – Suikervrij Glutenvrij Wat heb je nodig voor 16 kleine koekjes? Voor het deeg: 150 gram havermout 110 gram walnoten 75 ml honing 1-2 eetlepels water Gedroogd fruit naar keuze, ik heb vijgen, rozijnen, abrikozen en gojibessen gebruikt. 1 eetlepels water 30 ml honing Verwarm de oven vast voor op 180 graden

17
1

Ben je normale pasta ook wel eens zat? Dan is dit misschien een leuk alternatief! Deze pasta van courgette is misschien ook nog wel lekkerder dan normale pasta. Deze pasta is helemaal vrij van gluten, lactose, toegevoegde suikers en bevat nagenoeg geen koolhydraten. Ook een aanrader voor vegetariërs. Super gezond en goed voor mensen die …

70
2

Zelf een cracker maken is veel simpeler dan je misschien zal denken. In de supermarkt vind je een grote verscheidenheid aan crackers, maar vaak bevatten ze toegevoegd suiker en transvetten. Wil je koolhydraatarm eten, dan is deze cracker een goede optie. Voor deze cracker gebruiken we een plakje kaas, gebroken lijnzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten. Even...Lees verder

17

Ik wist dat kokosolie voor veel dingen goed was, maar ik wist niet dat je er ook DIT mee kon doen — en jij?

45
2

Dit weekend maakte ik heerlijke gezonde wafels. Ik vond ze erg goed gelukt en ik wil daarom graag het recept met je delen. Benieuwd? Lees dan snel verder.

10
1

Heerlijke oudhollandse kletskoppen maar dan Paleo style! (wat je visite overigens absoluut niet zal merken :) ) Lekker snel klaar dus als je onverwachts visite krijgt heb je ze binnen een half uurtje op tafel staan…

118
5