Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Eén van de meest voorkomende blessures is – samen met de knieblessure – de enkelblessure. Het gaat dan om een verstuikte enkel, een verdraaiing of een bandletsel. In dit artikel ga ik in op gescheurde enkelbanden: wat gebeurt er eigenlijk en wat is de beste behandeling?  https://www.fitness-tips.nl/fitnessblessures/gescheurde-enkelbanden

Eén van de meest voorkomende blessures is – samen met de knieblessure – de enkelblessure. Het gaat dan om een verstuikte enkel, een verdraaiing of een bandletsel. In dit artikel ga ik in op gescheurde enkelbanden: wat gebeurt er eigenlijk en wat is de beste behandeling? https://www.fitness-tips.nl/fitnessblessures/gescheurde-enkelbanden

De ABL #enkelbrace is onder andere ideaal voor extra steun tijdens het herstel na een verstuikte enkel of preventief gebruik om de kans op een verstuikte enkel drastisch te verkleinen. Deze soft enkelbrace is gemaakt van hoogwaardig ademend materiaal en heeft een laag profiel. Hierdoor past de brace perfect in de alledaagse- en voetbalschoen. De enkelbrace geeft de enkel extra ondersteuning door de twee niet rekbare straps aan beide zijden van de #brace.

De ABL #enkelbrace is onder andere ideaal voor extra steun tijdens het herstel na een verstuikte enkel of preventief gebruik om de kans op een verstuikte enkel drastisch te verkleinen. Deze soft enkelbrace is gemaakt van hoogwaardig ademend materiaal en heeft een laag profiel. Hierdoor past de brace perfect in de alledaagse- en voetbalschoen. De enkelbrace geeft de enkel extra ondersteuning door de twee niet rekbare straps aan beide zijden van de #brace.

Orliman Enkelbrace voor kinderen! Gedaan met een verstuikte enkel voor je schat!

Orliman Enkelbrace voor kinderen! Gedaan met een verstuikte enkel voor je schat!

Uitleg verstuikte enkel (Schwandt Infographics).

Uitleg verstuikte enkel (Schwandt Infographics).

pin 2
Ergens in Amerika komt een 15-jarige jongen met zware hoofdpijn en een verstuikte enkel bij kennis op een kale, snikhete grasvlakte. Hij weet niet waar of wie hij is. Met behulp van de inhoud van zijn rugzak vindt hij zijn verborgen notebook terug en komt hij zijn verleden op het spoor!

Ergens in Amerika komt een 15-jarige jongen met zware hoofdpijn en een verstuikte enkel bij kennis op een kale, snikhete grasvlakte. Hij weet niet waar of wie hij is. Met behulp van de inhoud van zijn rugzak vindt hij zijn verborgen notebook terug en komt hij zijn verleden op het spoor!

pin 1
Eén van de meest voorkomende blessures is – samen met de knieblessure – de enkelblessure. Het gaat dan om een verstuikte enkel, een verdraaiing of een bandletsel. In dit artikel ga ik in op gescheurde enkelbanden: wat gebeurt er eigenlijk en wat is de beste behandeling?  https://www.fitness-tips.nl/fitnessblessures/gescheurde-enkelbanden

Eén van de meest voorkomende blessures is – samen met de knieblessure – de enkelblessure. Het gaat dan om een verstuikte enkel, een verdraaiing of een bandletsel. In dit artikel ga ik in op gescheurde enkelbanden: wat gebeurt er eigenlijk en wat is de beste behandeling? https://www.fitness-tips.nl/fitnessblessures/gescheurde-enkelbanden

pin 5
De Oranjes hebben hun jaarlijkse zomerfotosessie in de tuin van Landgoed De Horsten achter de rug. Koningin Máxima en prinses Amalia waren er ondanks een lichte hersenschudding en verstuikte enkel gewoon bij.

De Oranjes hebben hun jaarlijkse zomerfotosessie in de tuin van Landgoed De Horsten achter de rug. Koningin Máxima en prinses Amalia waren er ondanks een lichte hersenschudding en verstuikte enkel gewoon bij.

Ze pakt een afgebroken tak en loopt voetje voor voetje heen en weer. Voor iedere stap die ze zet, port ze met de tak in de bladeren om te voelen of er een holte onder zit; ze heeft geen zin om opeens een stuk omlaag te vallen. Met een verstuikte enkel komt ze hier nooit meer weg. Hoewel, eigenlijk is het wel een mooie gedachte dat ze haar einde zou vinden in een kuil die ze zeventig jaar geleden zelf gegraven heeft.Op een winterse namiddag wordt een oude vrouw gevonden, liggend op het ijs…

Ze pakt een afgebroken tak en loopt voetje voor voetje heen en weer. Voor iedere stap die ze zet, port ze met de tak in de bladeren om te voelen of er een holte onder zit; ze heeft geen zin om opeens een stuk omlaag te vallen. Met een verstuikte enkel komt ze hier nooit meer weg. Hoewel, eigenlijk is het wel een mooie gedachte dat ze haar einde zou vinden in een kuil die ze zeventig jaar geleden zelf gegraven heeft.Op een winterse namiddag wordt een oude vrouw gevonden, liggend op het ijs…

20 Steps To Full Sprained Ankle Recovery!

20 Steps To Full Sprained Ankle Recovery!

pin 930
heart 235
Following an ankle sprain, strengthening exercises should be performed once you can bear weight comfortably and your range of motion is near full. There are several types of strengthening exercises. The easiest to begin with are isometric exercises that you do by pushing against a fixed object with your ankle. Once this has been mastered, …

Following an ankle sprain, strengthening exercises should be performed once you can bear weight comfortably and your range of motion is near full. There are several types of strengthening exercises. The easiest to begin with are isometric exercises that you do by pushing against a fixed object with your ankle. Once this has been mastered, …

pin 646
heart 81