Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Vezelrijk voedsel: deze aanraders mag u niet missen! | Promovendum

Voeding met veel vezels zorgt voor meer verzadiging dan calorierijk voedsel. Terwijl voeding met veel calorieën en weinig vezels langer in de maag blijft zitten dan vezelrijk voedsel. Lees meer: https://www.wageningenur.nl/nl/nieuws/Phantom-Fullness-Een-vol-gevoel-met-een-lege-maag.htm

ZO ZET JE DOODGEWONE KOOLHYDRAATRIJKE PASTA OM IN GEZOND VEZELRIJK VOEDSEL – EEN BELACHELIJK SIMPELE TRUC! ● Lees meer >> http://hallosunny.blogspot.nl/2015/07/gezonde-pasta.html

2

Spierkramp kan verschrikkelijk veel pijn doen. In dit artikel vind je 9 manieren om krampen in je benen, kuiten, voeten, tenen, nek, rug, schouder, arm, hand & vingers te voorkomen. Kortom: de allerbeste tips & adviezen tegen o.a. kuitkramp, beenkramp & nekkramp

5

Gezonde muffins met banaan en blauwe bessen (zonder suiker!) Lekker als ontbijt of gezond tussendoortje!

1.1k
47
1
van ah.nl

Ont­bijt­ba­na­na­s­plit

Ontbijt bananasplit. Ik heb er een lactosevrij dessert van gemaakt door de yoghurt te vervangen door vanillesojavla en er cacaopoeder op te strooien. In 3 minuten klaar!

3

PrintFriendly.com: Print web pages, create PDFs

Een prikkelbare darm dieet (pds dieet) kan erg helpen om de klachten te laten afnemen. Lees hier alles wat je moet weten!