Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla’s vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze “pannenkoeken” te bakken, maar ze kunnen ongetwijfeld ook met witte (tarwe)bloem of speltmeel worden gemaakt. Gezondheidstechnisch heeft meel bij mij de voorkeur boven …

Tarwe is een graansoort. Meel en bloem is vaak gemaakt van tarwe. Het zit verwerkt in diverse producten zoals brood, pannenkoeken en couscous. Er zijn verschillende soorten tarwe, namelijk emmer, spelt, harde durum-tarwe en zachte broodtarwe. Met name volkoren tarwe is een belangrijke bron van vezels, vitamines en mineralen. Tarwe bevat gluten. Mensen met de aandoening coeliakie kunnen geen gluten verdragen.

7

In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla's vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze "pannenkoeken"...

1

American Pancakes (suikervrij en tarwevrij). Ingrediënten: • 100 gram speltmeel (volkoren) • 1 ei • 1 rijpe banaan, geprakt • 100ml amandelmelk (suikervrij) • halve theelepel baking soda • 1 theelepel (wijnsteen)bakpoeder • 1 theelepel vanille extract

2
van Tastes Better From Scratch

5 minute Whole Wheat Pancakes

The BEST light and fluffy whole wheat pancakes that only take 5 minute to make! You will never make regular pancakes again! Rate 10/10! | Tastes Better From Scratch

2.6k
258
4
van Pass the Challah

Fluffy Whole Wheat Pancakes

Fluffy Whole Wheat Pancakes- There’s no better way to start a lazy weekend morning than with a stack of hot and fluffy pancakes. My favorite pancake recipe of all time, you won’t believe how perfectly fluffy they are.

1.8k
184
van Sallys Baking Addiction

Healthy Whole Wheat Oatmeal Pancakes

Healthy Whole Wheat Pancakes that have RAVE reviews from readers, taste testers, and me. I'm obsessed with this simple healthy breakfast recipe!

832
88
1
van Inspired Taste - Easy Recipes for Home Cooks

Easy Whole Wheat Pancakes

These whole wheat pancakes are light, fluffy and delicious! See the full recipe and video on inspiredtaste.net

614
72
2
van joyfulhealthyeats.com

Fluffy Whole Wheat Pancakes with Cinnamon Apple Compote

Fluffy Whole Wheat Pancakes made with a few secret ingredients, top with a Cinnamon Apple Compote that's made with honey instead of brown sugar for the grand finale! | joyfulhealthyeats.com

702
92
van Culinary Ginger

Whole wheat pancakes

Whole wheat pancakes. Light, fluffy and moist with a little honey in the batter for sweetness

349
17
9