In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla’s vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze “pannenkoeken” te bakken, maar ze kunnen ongetwijfeld ook met witte (tarwe)bloem of speltmeel worden gemaakt. Gezondheidstechnisch heeft meel bij mij de voorkeur boven …

In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla’s vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze “pannenkoeken” te bakken, maar ze kunnen ongetwijfeld ook met witte (tarwe)bloem of speltmeel worden gemaakt. Gezondheidstechnisch heeft meel bij mij de voorkeur boven …

In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla's vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze "pannenkoeken"...

In de (biologische) supermarkt kan ik haast geen volkoren wraps of tortilla's vinden. Ik ben dus op zoek gegaan naar een recept en heb deze gevonden. Ik gebruik volkoren meel om deze "pannenkoeken"...

American Pancakes (suikervrij en tarwevrij). Ingrediënten:  • 100 gram speltmeel (volkoren)  • 1 ei  • 1 rijpe banaan, geprakt  • 100ml amandelmelk (suikervrij)  • halve theelepel baking soda  • 1 theelepel (wijnsteen)bakpoeder  • 1 theelepel vanille extract

American Pancakes (suikervrij en tarwevrij). Ingrediënten: • 100 gram speltmeel (volkoren) • 1 ei • 1 rijpe banaan, geprakt • 100ml amandelmelk (suikervrij) • halve theelepel baking soda • 1 theelepel (wijnsteen)bakpoeder • 1 theelepel vanille extract

Tarwe is een graansoort. Meel en bloem is vaak gemaakt van tarwe. Het zit verwerkt in diverse producten zoals brood, pannenkoeken en couscous. Er zijn verschillende soorten tarwe, namelijk emmer, spelt, harde durum-tarwe en zachte broodtarwe.  Met name volkoren tarwe is een belangrijke bron van vezels, vitamines en mineralen. Tarwe bevat gluten. Mensen met de aandoening coeliakie kunnen geen gluten verdragen.

Tarwe is een graansoort. Meel en bloem is vaak gemaakt van tarwe. Het zit verwerkt in diverse producten zoals brood, pannenkoeken en couscous. Er zijn verschillende soorten tarwe, namelijk emmer, spelt, harde durum-tarwe en zachte broodtarwe. Met name volkoren tarwe is een belangrijke bron van vezels, vitamines en mineralen. Tarwe bevat gluten. Mensen met de aandoening coeliakie kunnen geen gluten verdragen.

Click To See 11 Healthy and Delicious Detox Water Recipes Your Body Will Love! http://guthealthproject.com/11-delicious-detox-water-recipes-your-body-will-love/

11 Delicious Detox Water Recipes Your Body Will Love

Click To See 11 Healthy and Delicious Detox Water Recipes Your Body Will Love! http://guthealthproject.com/11-delicious-detox-water-recipes-your-body-will-love/

Cucumber, Avocado, and Feta Salad #cucumber #avocado #salad

Cucumber, Avocado, and Feta Salad

Cucumber, Avocado, and Feta Salad #cucumber #avocado #salad

Plain Greek Yogurt, Liquid Stevia, Berries.

Plain Greek Yogurt, Liquid Stevia, Berries.

Leuk idee voor een feestje is een hamburger buffet. Ik laat je zien hoe je dit doet en wat je allemaal nodig hebt.

Leuk idee voor een feestje is een hamburger buffet. Ik laat je zien hoe je dit doet en wat je allemaal nodig hebt.

Marokkaanse dadel kokos truffels. Heerlijk gezond tussendoortje voor bij een kopje koffie of thee. Klik op de foto voor het recept.

Marokkaanse dadel kokos truffels. Heerlijk gezond tussendoortje voor bij een kopje koffie of thee. Klik op de foto voor het recept.

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

Pinterest
Zoek