Gelijk nadat je wakker bent is het beste moment om je droom op te schrijven of in te spreken --- #lucide #chakras #spiritualiteit #meditatie #trance #healing #sjamanen #dromen #lucide #spiritueel #nederland #chakra #lucid #dreaming #mindfulness #sjamanisme #lucidedromen #droom #yoga #kunst #film #nachtmerries

Gelijk nadat je wakker bent is het beste moment om je droom op te schrijven of in te spreken --- #lucide #chakras #spiritualiteit #meditatie #trance #healing #sjamanen #dromen #lucide #spiritueel #nederland #chakra #lucid #dreaming #mindfulness #sjamanisme #lucidedromen #droom #yoga #kunst #film #nachtmerries

Yoga: word wakker, krijg energie

Yoga: word wakker, krijg energie

Wat is er nou lekkerder dan ’s morgens fris wakker worden en weten dat er een hele dag met eindeloos veel mogelijkheden op je wacht? Weet dat jij het in…

Wat is er nou lekkerder dan ’s morgens fris wakker worden en weten dat er een hele dag met eindeloos veel mogelijkheden op je wacht? Weet dat jij het in…

Als je wakker wordt met een onbehagelijk, ongelukkig gevoel, hoeft dat heus niet de rest van je dag te bepalen. Lees in deze blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten) hoe Dorien hiermee om ging. Je krijgt er inspiratie van om er gelijk wat aan te doen!

Als je wakker wordt met een onbehagelijk, ongelukkig gevoel, hoeft dat heus niet de rest van je dag te bepalen. Lees in deze blog van Listen Today (online platform voor yoga, meditatie en gezond eten) hoe Dorien hiermee om ging. Je krijgt er inspiratie van om er gelijk wat aan te doen!

rustig wakker worden koffie

rustig wakker worden koffie

http://www.jyo.nl/nieuw-cd-yoga-nidra-voor-kinderen - Op deze cd staan vijf korte Yoga Nidra’s™. Yoga Nidra™ wordt ook wel de ‘yogaslaap’ genoemd. Het lichaam gaat slapen, maar de geest blijft wakker. Yoga Nidra™ zorgt voor een diepe ontspanning bij de kinderen.  Het beoefenen van deze Yoga Nidra’s zorgt voor een diepe rust en ontspanning,kinderen kunnen hierdoor beter slapen.

http://www.jyo.nl/nieuw-cd-yoga-nidra-voor-kinderen - Op deze cd staan vijf korte Yoga Nidra’s™. Yoga Nidra™ wordt ook wel de ‘yogaslaap’ genoemd. Het lichaam gaat slapen, maar de geest blijft wakker. Yoga Nidra™ zorgt voor een diepe ontspanning bij de kinderen. Het beoefenen van deze Yoga Nidra’s zorgt voor een diepe rust en ontspanning,kinderen kunnen hierdoor beter slapen.

* Wakker worden! Laat de kinderen een plekje in de ruimte kiezen waar ze vrij kunnen bewegen zonder elkaar aan te raken. U gaat één voor één lichaamsdelen laten ontwaken. Dat wil zeggen dat er maar 1 lichaamsdeel tegelijkertijd beweegt.

* Wakker worden! Laat de kinderen een plekje in de ruimte kiezen waar ze vrij kunnen bewegen zonder elkaar aan te raken. U gaat één voor één lichaamsdelen laten ontwaken. Dat wil zeggen dat er maar 1 lichaamsdeel tegelijkertijd beweegt.

LIVE LOVE YOGA: Instant Wakker met deze Ochtendserie

LIVE LOVE YOGA: Instant Wakker met deze Ochtendserie

Yoga Nidra is een oude meditatievorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.

Yoga Nidra is een oude meditatievorm die lijkt op slapen maar waarbij je niet in slaap valt. Sterker nog, je bent bijna meer alert dan wanneer je wakker bent.

Neem dit slaapmiddeltje: en val vrijwel direct in slaap, blijven doorslapen, en wordt fris en vernieuwd weer wakker. - Naturotheek

Neem dit slaapmiddeltje: en val vrijwel direct in slaap, blijven doorslapen, en wordt fris en vernieuwd weer wakker. - Naturotheek

Pinterest
Zoek