Happy gym time! Aan mijn timeline te zien ben ik niet de enige die zich op vrijdag aan een #workout waagt. Goed bezig all you fitties. #tgif #tgif_ig #love2workout

Happy gym time! Aan mijn timeline te zien ben ik niet de enige die zich op vrijdag aan een #workout waagt. Goed bezig all you fitties. #tgif #tgif_ig #love2workout

Wintersport en CXWORX (lesmills) CXWORX: is de workout voor het verstevigen van je core (kern). Deze bestaat uit: rug-, buik-, schouder- en bekkenspieren en de verbindingen tussen je boven en onderlichaam (de spierlussen). Wij raden de groepsles CXWORX van Lesmills warm aan. Dinsdag om 18.30 en 21.00, donderdag om 09.30 en 18.30 en vrijdag om 10.30. voor meer info kijk op https://www.facebook.com/photo.php?fbid=550564125014422&set=a.444220268982142.1073741829.443242372413265&type=1&theater

Wintersport en CXWORX (lesmills) CXWORX: is de workout voor het verstevigen van je core (kern). Deze bestaat uit: rug-, buik-, schouder- en bekkenspieren en de verbindingen tussen je boven en onderlichaam (de spierlussen). Wij raden de groepsles CXWORX van Lesmills warm aan. Dinsdag om 18.30 en 21.00, donderdag om 09.30 en 18.30 en vrijdag om 10.30. voor meer info kijk op https://www.facebook.com/photo.php?fbid=550564125014422&set=a.444220268982142.1073741829.443242372413265&type=1&theater

Ga op de punt van een stevige stoel of een traptrede zitten.  Plaats je handen naast je zij met je vingers naar voren en je knieën in een hoek van 90 graden voor je. Hef je jezelf op, vooruit van de stoel of trede af, laat je lichaam zakken tot je armen een rechte hoek vormen, strek je armen uit en hef jezelf weer op. Herhaal.

Ga op de punt van een stevige stoel of een traptrede zitten. Plaats je handen naast je zij met je vingers naar voren en je knieën in een hoek van 90 graden voor je. Hef je jezelf op, vooruit van de stoel of trede af, laat je lichaam zakken tot je armen een rechte hoek vormen, strek je armen uit en hef jezelf weer op. Herhaal.

De workout voor vrijdag 29 mei...zet hem op! - YouTube

De workout voor vrijdag 29 mei...zet hem op! - YouTube

You can always work on your posture. i know mine's bad from sitting at a desk all day....

Fix Your Posture to Maximize Muscle

You can always work on your posture. i know mine's bad from sitting at a desk all day....

Workout done! Tijd om weer full pull te gaan knallen en goede dingen te eten. Mijn schouder is aardig onderweg en die heb ik lang genoeg als excuus gebruikt om te slacken. #gamechanging #love2workout

Workout done! Tijd om weer full pull te gaan knallen en goede dingen te eten. Mijn schouder is aardig onderweg en die heb ik lang genoeg als excuus gebruikt om te slacken. #gamechanging #love2workout

Just gymming... met natuurlijk de Love2workout @spotify lijst op gemaakt door jullie!  #love2workout #gymlife

Just gymming... met natuurlijk de Love2workout @spotify lijst op gemaakt door jullie! #love2workout #gymlife

Jeehee! Erg blij met deze top headphone gewonnen via @techgirlnl! Staat ie een beetje?? #jbl #winnaar #techgirl #love2workout ----------- Vergeet niet dat jij ook iets kan winnen: Happy Protien als ik 1500 volgers heb ga ik een winnaar kiezen. Go follow and tag alllll je vrienden om me ook te volgen.

Jeehee! Erg blij met deze top headphone gewonnen via @techgirlnl! Staat ie een beetje?? #jbl #winnaar #techgirl #love2workout ----------- Vergeet niet dat jij ook iets kan winnen: Happy Protien als ik 1500 volgers heb ga ik een winnaar kiezen. Go follow and tag alllll je vrienden om me ook te volgen.

Ik las in @volkskrantmagazine een artikel: of we nog sporten met plezier?? Can I get a HELL YEAH?! Of toch niet voor iedereen? Ik boog er mijn hoofd over. Lees je mee? #link in bio @love2workout.nl #sportenmetplezier #love2workout #volkskrantmagazine

Ik las in @volkskrantmagazine een artikel: of we nog sporten met plezier?? Can I get a HELL YEAH?! Of toch niet voor iedereen? Ik boog er mijn hoofd over. Lees je mee? #link in bio @love2workout.nl #sportenmetplezier #love2workout #volkskrantmagazine

Gezond. Healthy. Gezond. We proberen het elke dat. Maar wat is gezond nou eigenlijk? Ik vroeg het aan 3 verschillende voedingsdeskundigen Professor Fred Brouns @liesbeth_smit En @amberalbarda. Lees je mee? #linkinbio@love2workout. #blog #love2workout #gezond #health

Gezond. Healthy. Gezond. We proberen het elke dat. Maar wat is gezond nou eigenlijk? Ik vroeg het aan 3 verschillende voedingsdeskundigen Professor Fred Brouns @liesbeth_smit En @amberalbarda. Lees je mee? #linkinbio@love2workout. #blog #love2workout #gezond #health

Pinterest
Zoeken