Happy gym time! Aan mijn timeline te zien ben ik niet de enige die zich op vrijdag aan een #workout waagt. Goed bezig all you fitties. #tgif #tgif_ig #love2workout

Happy gym time! Aan mijn timeline te zien ben ik niet de enige die zich op vrijdag aan een #workout waagt. Goed bezig all you fitties. #tgif #tgif_ig #love2workout

Wintersport en CXWORX (lesmills) CXWORX: is de workout voor het verstevigen van je core (kern). Deze bestaat uit: rug-, buik-, schouder- en bekkenspieren en de verbindingen tussen je boven en onderlichaam (de spierlussen). Wij raden de groepsles CXWORX van Lesmills warm aan. Dinsdag om 18.30 en 21.00, donderdag om 09.30 en 18.30 en vrijdag om 10.30. voor meer info kijk op https://www.facebook.com/photo.php?fbid=550564125014422&set=a.444220268982142.1073741829.443242372413265&type=1&theater

Wintersport en CXWORX (lesmills) CXWORX: is de workout voor het verstevigen van je core (kern). Deze bestaat uit: rug-, buik-, schouder- en bekkenspieren en de verbindingen tussen je boven en onderlichaam (de spierlussen). Wij raden de groepsles CXWORX van Lesmills warm aan. Dinsdag om 18.30 en 21.00, donderdag om 09.30 en 18.30 en vrijdag om 10.30. voor meer info kijk op https://www.facebook.com/photo.php?fbid=550564125014422&set=a.444220268982142.1073741829.443242372413265&type=1&theater

Ga op de punt van een stevige stoel of een traptrede zitten.  Plaats je handen naast je zij met je vingers naar voren en je knieën in een hoek van 90 graden voor je. Hef je jezelf op, vooruit van de stoel of trede af, laat je lichaam zakken tot je armen een rechte hoek vormen, strek je armen uit en hef jezelf weer op. Herhaal.

Ga op de punt van een stevige stoel of een traptrede zitten. Plaats je handen naast je zij met je vingers naar voren en je knieën in een hoek van 90 graden voor je. Hef je jezelf op, vooruit van de stoel of trede af, laat je lichaam zakken tot je armen een rechte hoek vormen, strek je armen uit en hef jezelf weer op. Herhaal.

De workout voor vrijdag 29 mei...zet hem op! - YouTube

De workout voor vrijdag 29 mei...zet hem op! - YouTube

These innovators had persistence in spades!  via http://www.pinterest.com/affirmyourlife/motivation/ entrepreneur, entrepreneur inspiration, #business, #startup

These innovators had persistence in spades! via http://www.pinterest.com/affirmyourlife/motivation/ entrepreneur, entrepreneur inspiration, #business, #startup

Workout done! Tijd om weer full pull te gaan knallen en goede dingen te eten. Mijn schouder is aardig onderweg en die heb ik lang genoeg als excuus gebruikt om te slacken. #gamechanging #love2workout

Workout done! Tijd om weer full pull te gaan knallen en goede dingen te eten. Mijn schouder is aardig onderweg en die heb ik lang genoeg als excuus gebruikt om te slacken. #gamechanging #love2workout

Just gymming... met natuurlijk de Love2workout @spotify lijst op gemaakt door jullie!  #love2workout #gymlife

Just gymming... met natuurlijk de Love2workout @spotify lijst op gemaakt door jullie! #love2workout #gymlife

Testing testing. Ik probeerde vandaag de wireless bluetooth headphones Reflect Response van @jblaudio voor het eerst. Binnenkort vertel ik in een review meer... #review #testing #jblreflectresponse #reflectresponse #sportcity

Testing testing. Ik probeerde vandaag de wireless bluetooth headphones Reflect Response van @jblaudio voor het eerst. Binnenkort vertel ik in een review meer... #review #testing #jblreflectresponse #reflectresponse #sportcity

Gezond. Healthy. Gezond. We proberen het elke dat. Maar wat is gezond nou eigenlijk? Ik vroeg het aan 3 verschillende voedingsdeskundigen Professor Fred Brouns @liesbeth_smit En @amberalbarda. Lees je mee? #linkinbio@love2workout. #blog #love2workout #gezond #health

Gezond. Healthy. Gezond. We proberen het elke dat. Maar wat is gezond nou eigenlijk? Ik vroeg het aan 3 verschillende voedingsdeskundigen Professor Fred Brouns @liesbeth_smit En @amberalbarda. Lees je mee? #linkinbio@love2workout. #blog #love2workout #gezond #health

Iedereen die mij kent weet dat ik een enorme hekel heb aan regen. En toch... heb ik mijn rondje rennen afgemaakt. Het ging ook net regenen toen ik net op de helft was dus ja heel hard terugrennen had niet zo veel zin. #sundayrun #rainyworkout #love2workout #backbeatfit

Iedereen die mij kent weet dat ik een enorme hekel heb aan regen. En toch... heb ik mijn rondje rennen afgemaakt. Het ging ook net regenen toen ik net op de helft was dus ja heel hard terugrennen had niet zo veel zin. #sundayrun #rainyworkout #love2workout #backbeatfit

Pinterest
Zoeken