Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Het showen van een paar nieuwe jeans, naveltruitje of minirok kan er soms voor zorgen dat we een paar kilo's willen verliezen. En dit is bovendien niet alleen om esthetische redenen, maar ook voor onze gezondheid en om op een ideaal gewicht blijven. Eén van de beste manieren om een smallere taille te krijgen, is met behulp van een aantal simpele oefeningen.

1

Wintersport en CXWORX (lesmills) CXWORX: is de workout voor het verstevigen van je core (kern). Deze bestaat uit: rug-, buik-, schouder- en bekkenspieren en de verbindingen tussen je boven en onderlichaam (de spierlussen). Wij raden de groepsles CXWORX van Lesmills warm aan. Dinsdag om 18.30 en 21.00, donderdag om 09.30 en 18.30 en vrijdag om 10.30. voor meer info kijk op https://www.facebook.com/photo.php?fbid=550564125014422&set=a.444220268982142.1073741829.443242372413265&type=1&theater

Dit elastisch weerstandskoord is ideaal voor boven- en onderlichaam oefeningen. Categorie: zware weerstand. Er wordt een trainingsprogramma ...

van POPSUGAR Fitness

All-Time-Best Inner-Thigh Exercises

14 Ways to Tone the Inner Thighs

1

Representatief beeld: Yoga voor zelfvertrouwen

Dagelijkse Konttraining GRATIS - Persoonlijke Trainer voor Snelle Onderlichaam Trainingen' van Daily Workout Apps, LLC

Beweeg dagelijks mee met Carlos Lens tijdens de Margriet Fit Challenge. Carlos is well-being coach van veel bekende Nederlanders en …

1