Hoelahoep opnieuw een rage?! Geschreven door Elisabeth van der Veen voor Eigenwijs Blij.  Kijk eens wat ik hier heb zei mijn vriendin Lijsbeth triomfantelijk een hoelahoep gekocht bij de kringloopwinkel prima workout zonder sportschool zou jij ook eens moeten proberen. Nou dat viel nog niet mee. Zij had inmiddels al ervaring opgedaan en zwaaide de hoepel soepel rond haar middel maar mij kostte het nog even wat moeite om hem niet onmiddellijk weer op de grond te laten vallen.  Lees verder…

Hoelahoep opnieuw een rage?! Geschreven door Elisabeth van der Veen voor Eigenwijs Blij. Kijk eens wat ik hier heb zei mijn vriendin Lijsbeth triomfantelijk een hoelahoep gekocht bij de kringloopwinkel prima workout zonder sportschool zou jij ook eens moeten proberen. Nou dat viel nog niet mee. Zij had inmiddels al ervaring opgedaan en zwaaide de hoepel soepel rond haar middel maar mij kostte het nog even wat moeite om hem niet onmiddellijk weer op de grond te laten vallen. Lees verder…

Strakke armen zonder sportschool

Strakke armen zonder sportschool

Sterker worden zonder sportschool - Girlscene

Sterker worden zonder sportschool - Girlscene

Sporten zonder sportschool - Vrouwonline

Sporten zonder sportschool - Vrouwonline

7 Beat-the-Heat Ab Workouts You Can Do in 10 Minutes or Less | Brit + Co

7 Beat-the-Heat Ab Workouts You Can Do in 10 Minutes or Less

7 Beat-the-Heat Ab Workouts You Can Do in 10 Minutes or Less | Brit + Co

Een snelle hap voordat je naar de sportschool gaat? Wat kun je snacken en wat niet? Dit zijn de beste pre-workout snacks.

Een snelle hap voordat je naar de sportschool gaat? Wat kun je snacken en wat niet? Dit zijn de beste pre-workout snacks.

Heerlijk thuis benen en borst getraind.  Squats op dit moment 3x 8x 30kg (totaal ) en zonder pijn in knie . Rustig opbouwen.  Deadlift nog naar 20kg maar wil echt juiste houding pakken ipv bolle rug  -  Gisteren een super leuk bedrijfsuitje gehad met oa kattepult bouwen en touwtje trekken . Lekkere bbq erna  -  Vanmiddag met een vriend de boom eruit zagen. Leuke klus . Wat zijn jullie plannen?? -  #fitdutchies #intermittentfasting #fit #fitfamnl #eatclean #transformation #gym #eatforabs…

Heerlijk thuis benen en borst getraind. Squats op dit moment 3x 8x 30kg (totaal ) en zonder pijn in knie . Rustig opbouwen. Deadlift nog naar 20kg maar wil echt juiste houding pakken ipv bolle rug - Gisteren een super leuk bedrijfsuitje gehad met oa kattepult bouwen en touwtje trekken . Lekkere bbq erna - Vanmiddag met een vriend de boom eruit zagen. Leuke klus . Wat zijn jullie plannen?? - #fitdutchies #intermittentfasting #fit #fitfamnl #eatclean #transformation #gym #eatforabs…

Niet veel tijd voor sport? Deze oefeningen gaan snel en doen wonderen voor je lichaam!

Niet veel tijd voor sport? Deze oefeningen gaan snel en doen wonderen voor je lichaam!

5 work-out oefeningen die je helemaal zelf kunt doen thuis, zonder naar de sportschool te hoeven. Het enige wat je hoeft te doen is de instructies opvolgen, that's it!

5 work-out oefeningen die je helemaal zelf kunt doen thuis, zonder naar de sportschool te hoeven. Het enige wat je hoeft te doen is de instructies opvolgen, that's it!

You've got just two weeks to shrink your belly and hips before swimsuit season or that high school reunion. You can certainly jumpstart a weight-loss plan and see some results in two weeks, but how much depends on your starting weight and commitment. You can't target just your belly and hips for weight loss, but a low-calorie plan that...

How to Lose Weight in Your Stomach and Hips in Two Weeks

You've got just two weeks to shrink your belly and hips before swimsuit season or that high school reunion. You can certainly jumpstart a weight-loss plan and see some results in two weeks, but how much depends on your starting weight and commitment. You can't target just your belly and hips for weight loss, but a low-calorie plan that...

Pinterest
Zoeken