Yoga Anatomie - Leslie Kaminoff - AKO

Yoga Anatomie - Leslie Kaminoff - AKO

Eén van de meest bekende boeken over de anatomie van yoga en het effect van ademhalingsoefeningen is Yoga anatomie van Leslie Kaminoff.

Eén van de meest bekende boeken over de anatomie van yoga en het effect van ademhalingsoefeningen is Yoga anatomie van Leslie Kaminoff.

Adho Mukha Svanasana -  Leslie Kaminoff Yoga Anatomy Illustrated by Sharon Ellis   Loved and pinned by www.downdogboutique.com

Adho Mukha Svanasana - Leslie Kaminoff Yoga Anatomy Illustrated by Sharon Ellis Loved and pinned by www.downdogboutique.com

Supta Virasana (reclining hero pose) via Leslie Kaminoff

Supta Virasana (reclining hero pose) via Leslie Kaminoff

Yin Yoga houdingen vinden hun oorsprong in 1980. De Amerikaanse Paul Grilley is de grondlegger van Yin Yoga. Hij is vooral erg geïnteresseerd in de Yoga anatomie. Deze interesse werd bij hem gewekt door het onderstaande boek.

Yin Yoga houdingen vinden hun oorsprong in 1980. De Amerikaanse Paul Grilley is de grondlegger van Yin Yoga. Hij is vooral erg geïnteresseerd in de Yoga anatomie. Deze interesse werd bij hem gewekt door het onderstaande boek.

#Asana of the Week: Ustrasana  #yoga #camel #ustrasana

#Asana of the Week: Ustrasana #yoga #camel #ustrasana

De psoas is een hele belangrijke spiergroep die de borstwervels en de lendenwervels met onder andere de spieren van het bovendijbeen verbindt, net onder het heupgewricht. Een goed werkende psoas voorkomt lage rugklachten, bekken- en nierproblemen en platvoeten. Het is de spiergroep die onder ...

De psoas is een hele belangrijke spiergroep die de borstwervels en de lendenwervels met onder andere de spieren van het bovendijbeen verbindt, net onder het heupgewricht. Een goed werkende psoas voorkomt lage rugklachten, bekken- en nierproblemen en platvoeten. Het is de spiergroep die onder ...

pilates anatomy - Google Search

5 Tips for Building Muscle!

pilates anatomy - Google Search

★ || CHARACTER DESIGN REFERENCES™ (https://www.facebook.com/CharacterDesignReferences & https://www.pinterest.com/characterdesigh) • Love Character Design? Join the #CDChallenge (link→ https://www.facebook.com/groups/CharacterDesignChallenge) Share your unique vision of a theme, promote your art in a community of over 50.000 artists! || ★

★ || CHARACTER DESIGN REFERENCES™ (https://www.facebook.com/CharacterDesignReferences & https://www.pinterest.com/characterdesigh) • Love Character Design? Join the #CDChallenge (link→ https://www.facebook.com/groups/CharacterDesignChallenge) Share your unique vision of a theme, promote your art in a community of over 50.000 artists! || ★

Shalabasana - Locust = Works spinal extensors, glutes, hammies, calves, delts, triceps and side ribs. Try not to use your latissimus dorsi instead of the deeper spinal extensors, because they inhibit the movement in the arms. To challenge yourself in this pose, do not rock: this necessitates release in the thoracic structures and diaphragm; therefore, it allows the floor to push into your abs as opposed to vice-versa.

Shalabasana - Locust = Works spinal extensors, glutes, hammies, calves, delts, triceps and side ribs. Try not to use your latissimus dorsi instead of the deeper spinal extensors, because they inhibit the movement in the arms. To challenge yourself in this pose, do not rock: this necessitates release in the thoracic structures and diaphragm; therefore, it allows the floor to push into your abs as opposed to vice-versa.

Pinterest
Zoek