Zandloper recept tonijn

Met dit recept maak je je standaard blikje tonijn een stuk lekkerder. Perfect voor het afvallen: low of zelfs no carb, wat jij wil! Snel en makkelijk.

Met dit recept maak je je standaard blikje tonijn een stuk lekkerder. Perfect voor het afvallen: low of zelfs no carb, wat jij wil! Snel en makkelijk.

Recept voor koolhydraatarme paprika met tonijn en rode ui. Te gebruiken vanaf fase 1 in het PowerSlim afslankprogramma.

Recept voor koolhydraatarme paprika met tonijn en rode ui. Te gebruiken vanaf fase 1 in het PowerSlim afslankprogramma.

1/4 blik kikkererwten 1/4 blik tonijn Paar cherrytomaatjes / 1 gewone tomaat Stukje komkommer Blaadjes sla Dressing: 1/2 citroen, paar eetlepels olijfolie en beetje mosterd...

1/4 blik kikkererwten 1/4 blik tonijn Paar cherrytomaatjes / 1 gewone tomaat Stukje komkommer Blaadjes sla Dressing: 1/2 citroen, paar eetlepels olijfolie en beetje mosterd...

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas.  Voedingscoach Marlo Wagner - Praktijk voor voedingscoaching en Beweegadvies

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas. Voedingscoach Marlo Wagner - Praktijk voor voedingscoaching en Beweegadvies

slaschuitjes met tonijn

slaschuitjes met tonijn

Zoete aardappel tonijn burgers - Mind Your Feed #tunaburger

Zoete aardappel tonijn burgers - Mind Your Feed #tunaburger

Courghetti met tonijn (pasta gemaakt van courgette)

Courghetti met tonijn (pasta gemaakt van courgette)

Je kunt geen foodblog openen of je ziet ze: courgetti. Een ‘spaghetti’ van dunne sliertjes rauwe of kort gekookte courgette, ook wel zucchetti (van zucchine, het Italiaanse woord voor courgette) genoemd. Het is dé trend van dit moment. In 2011 publiceerde Culy een eerste recept met slierten courgette gebruikt als pasta, geserveerd met gegrilde tonijn. Later volgde een recept voor courgettepasta met …

Je kunt geen foodblog openen of je ziet ze: courgetti. Een ‘spaghetti’ van dunne sliertjes rauwe of kort gekookte courgette, ook wel zucchetti (van zucchine, het Italiaanse woord voor courgette) genoemd. Het is dé trend van dit moment. In 2011 publiceerde Culy een eerste recept met slierten courgette gebruikt als pasta, geserveerd met gegrilde tonijn. Later volgde een recept voor courgettepasta met …

Wie houdt er niet van tussendoortjes? Maar dan het liefst gezond en niet te veel werk. Dat is precies dit tussendoortje. Een simpele tonijnsalade op plakjes komkommer. Je kan het ook als basis voor een snelle lunch gebruiken, door sla en andere ingrediënten die je lekker vindt toe te voegen. Recept Tussendoortje 5 minuten bereidingstijd …

Wie houdt er niet van tussendoortjes? Maar dan het liefst gezond en niet te veel werk. Dat is precies dit tussendoortje. Een simpele tonijnsalade op plakjes komkommer. Je kan het ook als basis voor een snelle lunch gebruiken, door sla en andere ingrediënten die je lekker vindt toe te voegen. Recept Tussendoortje 5 minuten bereidingstijd …

Zoals eerder te lezen viel, ben ik gek op havermout. Het is voor mij een perfecte vervanger voor tarwe . En het is zo ontzettend makkelijk te gebruiken! Bij ons thuis vinden we het erg leuk om met z’n allen te koken. Dat is echt een rustpunt en we hebben zo tijd om even echtLees meer

Zoals eerder te lezen viel, ben ik gek op havermout. Het is voor mij een perfecte vervanger voor tarwe . En het is zo ontzettend makkelijk te gebruiken! Bij ons thuis vinden we het erg leuk om met z’n allen te koken. Dat is echt een rustpunt en we hebben zo tijd om even echtLees meer

De allerlekkerste zoete aardappelfrietjes uit de oven. Krokant, gezond én ook…

De allerlekkerste zoete aardappelfrietjes uit de oven. Krokant, gezond én ook…

Toppertje: exotische curry met scampi's

Toppertje: exotische curry met scampi's

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge kaas

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge kaas

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

Zalmspread met roomkaas Ingrediënten: 200 gram roomkaas ongeveer 100 – 150 gram gerookte zalm theelepel mosterd theelepel honing bieslook peper en zout Bereiding: Snijd de gerookte zalm in snippers. Meng de zalm door de roomkaas, voeg de mosterd, honing en bieslook toe. Breng op smaak met peper en zout en roer dit goed door. Smeer de zalmspread op een stokbroodje, boterham, cracker of wrap. Garneer met extra bieslook.

SPINAZIE OMELET MET ZALM EN COTTAGE CHEESE

SPINAZIE OMELET MET ZALM EN COTTAGE CHEESE

1 baked potato 1 Tbsp butter 2 eggs 2 strips bacon, cooked. 2 Tbsp. shredded cheddar 1 Tbsp. fresh parsley, chopped. salt and freshly ground black pepper. Place 1/2 tablespoon of butter in the middle of each "bowl". Then gently break an egg into each "bowl", careful not to break the yolk. Top with bacon, cheese, parsley, and then season with salt and pepper. Bake at 350 degrees F for 25 min..

1 baked potato 1 Tbsp butter 2 eggs 2 strips bacon, cooked. 2 Tbsp. shredded cheddar 1 Tbsp. fresh parsley, chopped. salt and freshly ground black pepper. Place 1/2 tablespoon of butter in the middle of each "bowl". Then gently break an egg into each "bowl", careful not to break the yolk. Top with bacon, cheese, parsley, and then season with salt and pepper. Bake at 350 degrees F for 25 min..

Pinterest
Zoek