Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

De veelzijdige Gel-Blackheath 4 van Asics voor mannen biedt de stabiliteit en schokdemping die moderne veldhockeyspelers nodig hebben. De GEL Cushioning in de hak en voorvoet absorbeert de schokken en helpt je voet bij de overgang van bodemcontact tot afzet. Het DuoMax Support System in de tussenzool levert extra ondersteuning en stabiliteit bij voor- en zijwaartse bewegingen. Het Asymmetrical Lacing Design op de bovenkant volgt de vorm van je voet voor een stevige, comfortabele pasvorm.

van Sprint 2 the Table

Head, Shoulders, Knees and Toes

Lateral Raises (deltoid). With a slight bend in your elbows, raise the dumbbells away from the sides of your body until your arms are parallel to the floor.

51
6
van Women's Health

Rear Lateral Raise

Back exercise w dumbells.

672
125
1

lying lat raise - kick in more muscles fibres with new positions....15 reps, 3 times

146
17
van Real Simple

One Simple Move for Stronger, More Defined Shoulders

This upper-body move targets the anterior and lateral deltoids, two of the three shoulder muscles (along with the posterior deltoids) that power your movements when you're hoisting a carry-on into the overhead luggage bin or putting a stack of plates on a high shelf.

42
3