Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

30-dagen-sporten-fit-worden-zomer-budgi

4

Wat trek je aan als je gaat #hardlopen in de winter? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven. (Grote infographic zie website, www.sportoutfit.nl)

70
2

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

320
11

Touwspringen 30 days challenge

14
1
van Her Campus

Spring Workout Plan

Replace 3 nonconcurrent runs with Another cardio workout (stairs or yoga) to give leg muscles and shins a rest from running.

2.7k
450
van POPSUGAR Fitness

Your Health: It's a Numbers Game

Healthy numbers to pay attention to! for great motivation, #health and #fitness tips, #workout

3.4k
683
21
van SPOTEBI

Summer Abs Workout For Women

This Summer abs workout for women combines cardio and strength training exercises, and is all about working your sexy midline! Add these 10 moves to your workout schedule to tone up your tummy and get rid of love handles for good! http://www.spotebi.com/workout-routines/summer-abs-workout-for-women/

21.8k
4k
24

FALL IS FINALLY HERE! Which means pumpkin everything, a break from the summer craziness and a rest before the winter holidays begin. But that doesn’t mean we take a break from US! We still wa…

2.4k
392
5