The ultimate challenge. All on one page. Squat. Push-up. Plank. Crunch.

The ultimate challenge. All on one page. Squat. Push-up. Plank. Crunch.

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

Wil jij al tijden beginnen met hardlopen maar komt het er niet van? Dit is de beste tijd om te beginnen! We gaan naar het voorjaar  dus weer langer licht. Tegen de zomer ben jij een fitte hardloper...

Wil jij al tijden beginnen met hardlopen maar komt het er niet van? Dit is de beste tijd om te beginnen! We gaan naar het voorjaar dus weer langer licht. Tegen de zomer ben jij een fitte hardloper...

eet-schema

eet-schema

30 days challenge: Total Body Maak even 10min. van je hele dag vrij en je challenge van vandaag zit erop! Blijf volhouden, wie ziet/voelt er al resultaat?  #train #mean #get #lean #30dayschallenge #yourhealthcoach

30 days challenge: Total Body Maak even 10min. van je hele dag vrij en je challenge van vandaag zit erop! Blijf volhouden, wie ziet/voelt er al resultaat? #train #mean #get #lean #30dayschallenge #yourhealthcoach

0c31800411f12458419416c1ceaed714.jpg 600×848 pixels

0c31800411f12458419416c1ceaed714.jpg 600×848 pixels

gim

gim

30 Day Fitness Challenge - Transform Your Body in 30 Days

30 Day Fitness Challenge - Transform Your Body in 30 Days

2 Buikspier oefeningen die stofwisseling verhogen

2 Buikspier oefeningen die stofwisseling verhogen

Pinterest
Zoeken