Hardloopschema voor beginners - MonStyle

Hardloopschema voor beginners - MonStyle

The ultimate challenge. All on one page. Squat. Push-up. Plank. Crunch.

The ultimate challenge. All on one page. Squat. Push-up. Plank. Crunch.

Bij een krap schema hoort een snelle (maar heul effectieve) workout.

Bij een krap schema hoort een snelle (maar heul effectieve) workout.

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

eet-schema

eet-schema

Van wandelen naar joggen in 8 weken (Flair.be)

Van wandelen naar joggen in 8 weken

Van wandelen naar joggen in 8 weken (Flair.be)

94e106af0744c91b1da6b6ebaaf9e639.jpg (346×818)

94e106af0744c91b1da6b6ebaaf9e639.jpg (346×818)

Running for beginners

Running for beginners

30 Day Jumping Jacks Challenge That Works!

30 Day Jumping Jacks Challenge That Works!

de voedselzandloper; how it should be...

de voedselzandloper; how it should be...

Pinterest
Zoeken