Optimize your performance and improve your flexibility with this dynamic full body warm up routine. A 10 minute circuit that will increase body temperature, promote blood flow and prepare your heart for more work. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-dynamic-full-body-warm-up-routine/

10 Minute Dynamic Full Body Warm Up Routine

Optimize your performance and improve your flexibility with this dynamic full body warm up routine. A 10 minute circuit that will increase body temperature, promote blood flow and prepare your heart for more work. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-dynamic-full-body-warm-up-routine/

Mejorar su flexibilidad con esta rutina de estiramiento parte inferior del cuerpo.  Pierna, cadera y glúteos se extiende a disminuir el riesgo de lesiones y relajar los músculos.  http://www.spotebi.com/workout-routines/lower-body-stretching-routine/

Lower Body Stretching Routine

Mejorar su flexibilidad con esta rutina de estiramiento parte inferior del cuerpo. Pierna, cadera y glúteos se extiende a disminuir el riesgo de lesiones y relajar los músculos. http://www.spotebi.com/workout-routines/lower-body-stretching-routine/

Complete this 10 minute warm up routine to prepare your entire body for a workout. Warm up your muscles and joints, increase your heart rate and burn body fat with these aerobic exercises. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-no-equipment-full-body-warm-up/

10 Minute No Equipment Full Body Warm Up

Complete this 10 minute warm up routine to prepare your entire body for a workout. Warm up your muscles and joints, increase your heart rate and burn body fat with these aerobic exercises. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-no-equipment-full-body-warm-up/

Just workout!! Doe je zondag 25 juni mee? Dan organiseer ik samen met @happy_protein een workout event in Amsterdam bij Café de Polder. Meld je snel aan via cristel@love2workout.nl#love2workout

Just workout!! Doe je zondag 25 juni mee? Dan organiseer ik samen met @happy_protein een workout event in Amsterdam bij Café de Polder. Meld je snel aan via cristel@love2workout.nl#love2workout

Back On Pointe » Here’s my promised (and requested) Spring Break...

Back On Pointe » Here’s my promised (and requested) Spring Break...

12 Minute Ab Workout For Crop Top Worthy Abs

12 Minutes To Crop-Top Worthy Abs

12 Minute Ab Workout For Crop Top Worthy Abs

These light and fluffy Blueberry Banana Greek Yogurt Pancakes are sure to keep you satisfied all morning with over 20g of whole food protein! | runningwithspoons.com #glutenfree #healthy #breakfast

Blueberry Banana Greek Yogurt Pancakes

These light and fluffy Blueberry Banana Greek Yogurt Pancakes are sure to keep you satisfied all morning with over 20g of whole food protein! | runningwithspoons.com #glutenfree #healthy #breakfast

If you have been looking for a new ab workout, one to help you build up your abs and burn more calories to help you reveal them, then we have just the list for you. Neilarey.com (now Darebee.com) is a brilliant fitness resource, full of workout infographics, recipes and fitness challenges.

20 Stomach Fat Burning Ab Workouts From NeilaRey.com!

If you have been looking for a new ab workout, one to help you build up your abs and burn more calories to help you reveal them, then we have just the list for you. Neilarey.com (now Darebee.com) is a brilliant fitness resource, full of workout infographics, recipes and fitness challenges.

6 april: Sunday Beach workout. Deze zondag gaan we van 10 tot 11 benen, borst, buik, armen en billen trainen op het strand van Noordwijk. Verzamelen: 09.45 uur bij strandafrit 21 (koele Costa) in Noordwijk.

6 april: Sunday Beach workout. Deze zondag gaan we van 10 tot 11 benen, borst, buik, armen en billen trainen op het strand van Noordwijk. Verzamelen: 09.45 uur bij strandafrit 21 (koele Costa) in Noordwijk.

Yeah! Samen met @happy_protein @evantures_ organiseren we een eventje op zondag 7 mei in Amsterdam. Een workout van moi en een happy protein tasting om bekend te raken met proteïne. Moet je bij zijn natuurlijk! We hebben maar 15 plekjes dus bij interesse snel mailen naar cristel@love2workout.nl of stuur me een DM. #eventmoment #happyprotein #love2workout

Yeah! Samen met @happy_protein @evantures_ organiseren we een eventje op zondag 7 mei in Amsterdam. Een workout van moi en een happy protein tasting om bekend te raken met proteïne. Moet je bij zijn natuurlijk! We hebben maar 15 plekjes dus bij interesse snel mailen naar cristel@love2workout.nl of stuur me een DM. #eventmoment #happyprotein #love2workout

Pinterest
Zoeken