Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

voedzaam speltbrood. Omdat ik niet in het bezit ben van een broodbakmachine, koos ik recepten waar je slechts een standaard oven voor dient te bezitten.

17
1

Recept voor tomatenspread - Rineke Dijkinga 100 gram zongedroogde tomaatjes (niet op olie) •eventueel 1 knoflookteen •2 eetlepels zonnebloempitten, pompoenpitten of cashewnoten •1 eetlepel gepeld hennepzaad (of hennepproteïne) •handjevol verse kruiden: tijm, oregano, rozemarijn, basilicum, salie, etc. •scheut olijfolie •paar eetlepels van het weekwater •beetje peper •1 theelepel kurkuma of gemalen koriander

23

Courgettebootjes gevuld met groenten en kruiden - See more at: http://www.voedselzandloper-recepten.nl/courgettebootjes-gevuld-met-groenten-en-kruiden.html#sthash.2DBfwn8e.dpuf

368
9

Noors knäckebröd dit recept halveren 65 gram zonnebloempitten 65 gram pompoenpitten 40 gr lijnzaad 30 gram sesamzaad 1 eet darmreiniger 2 eieren 1 eetl kokos olie 100gr speltmeel 100 ml water goed mengen en uitrollen

4

Heerlijke quinoa-bietensalade. Ook lekker met zachte geitenkaas ipv ricotta, rucola en gegrilde zonnebloempitten.

100
1

Dit recept voor mijn chill bread is een echt magnesiumbommetje, want in bananen, zonnebloempitten, noten en kokos zit volop van dit anti-stressmineraal.

797
29

Niks geen mierzoete cruesli uit een pak. Granola bak je net zo makkelijk zelf in de oven.

37
1

glutenvrije knabbel, lekker voor de hartige trek (vervanger van borrelnoten)

30
1
van De gezonde foodie

Superfood crackers

Superfood crackers

20
1

Luchtig glutenvrij brood zonder gist met boekweit, amandelmeel, hennepzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten.

48
4