Hier mijn verhaal  💖voor mijn zwangerschap al vele diëten geprobeerd maar viel steeds weer in oude patroon en toen kwam ik dit tegen en ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen ben nu.-15 kilo afgevallen en wil nog wat kilootjes kwijt liefs jacqueline 💖

Hier mijn verhaal 💖voor mijn zwangerschap al vele diëten geprobeerd maar viel steeds weer in oude patroon en toen kwam ik dit tegen en ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen ben nu.-15 kilo afgevallen en wil nog wat kilootjes kwijt liefs jacqueline 💖

Veronique: Na m'n zwangerschap 20kg aangekomen. Met tal van diëten wel wat gewicht verloren maar stopte al snel en kwam in het jojo-effect terecht. Nu m'n zoontje 4jaar is, werd het hoog tijd om iets aan m'n gewicht en gezondheid te doen.   Als jonge moeder heb je natuurlijk ook chronisch slaaptekort en constant wallen onder je ogen. Ik voelde me niet goed in m'n vel en straalde dat ook uit.  Na dit programma ben ik weer de actieve, frisse vrouw geworden die ik was. En 6kg kwijt! Ik blijf…

Veronique: Na m'n zwangerschap 20kg aangekomen. Met tal van diëten wel wat gewicht verloren maar stopte al snel en kwam in het jojo-effect terecht. Nu m'n zoontje 4jaar is, werd het hoog tijd om iets aan m'n gewicht en gezondheid te doen. Als jonge moeder heb je natuurlijk ook chronisch slaaptekort en constant wallen onder je ogen. Ik voelde me niet goed in m'n vel en straalde dat ook uit. Na dit programma ben ik weer de actieve, frisse vrouw geworden die ik was. En 6kg kwijt! Ik blijf…

Greek salad omelette  Breakfast for easy runs

Greek salad omelette

Greek salad omelette Breakfast for easy runs

Groenten die helpen bij afvallen

Groenten die helpen bij afvallen

Recept voor zelf spelt volkoren pitabroodjes maken. Ingrediënten voor 12 pita broodjes  - 445 gr speltmeel (volkoren)  - 7 gr gist  - 280 ml lauwwarm water  - 15 ml olijfolie  - 1 tl (keltisch zee)zout

Recept voor zelf spelt volkoren pitabroodjes maken. Ingrediënten voor 12 pita broodjes - 445 gr speltmeel (volkoren) - 7 gr gist - 280 ml lauwwarm water - 15 ml olijfolie - 1 tl (keltisch zee)zout

Power Foods For #Pregnancy Women: Are you wondering about the food you need to eat to ensure a healthy pregnancy? Are you looking to create the perfect pregnancy menu? Let us help you out! Here are the Top Ten Power Foods you should include in your #pregnancy diet

10 Pregnancy Power Foods

Power Foods For #Pregnancy Women: Are you wondering about the food you need to eat to ensure a healthy pregnancy? Are you looking to create the perfect pregnancy menu? Let us help you out! Here are the Top Ten Power Foods you should include in your #pregnancy diet

An easy-to-read and share infographic offers the basics of pregnancy nutrition, from calories to best foods to eat.

8 Practical Ways To Ease Anxiety During Pregnancy

An easy-to-read and share infographic offers the basics of pregnancy nutrition, from calories to best foods to eat.

Belly Only pregnancy workout plan-love that you can do these exercises from home

Belly Only pregnancy workout plan-love that you can do these exercises from home

Try these 12 prenatal super foods packed with vitamins and nutrition for you and your baby during pregnancy!

12 Pregnancy Power Foods You Should Be Eating

Try these 12 prenatal super foods packed with vitamins and nutrition for you and your baby during pregnancy!

Pregnancy diet plan per trimester. Very good variety in there.

Pregnancy diet plan per trimester. Very good variety in there.

Pinterest
Zoeken