Pinterest
Recept voor zelf spelt volkoren pitabroodjes maken. Ingrediënten voor 12 pita broodjes  - 445 gr speltmeel (volkoren)  - 7 gr gist  - 280 ml lauwwarm water  - 15 ml olijfolie  - 1 tl (keltisch zee)zout

Recept voor zelf spelt volkoren pitabroodjes maken. Ingrediënten voor 12 pita broodjes - 445 gr speltmeel (volkoren) - 7 gr gist - 280 ml lauwwarm water - 15 ml olijfolie - 1 tl (keltisch zee)zout

Hier mijn verhaal  💖voor mijn zwangerschap al vele diëten geprobeerd maar viel steeds weer in oude patroon en toen kwam ik dit tegen en ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen ben nu.-15 kilo afgevallen en wil nog wat kilootjes kwijt liefs jacqueline 💖

Hier mijn verhaal 💖voor mijn zwangerschap al vele diëten geprobeerd maar viel steeds weer in oude patroon en toen kwam ik dit tegen en ben heel blij dat dit op mijn pad is gekomen ben nu.-15 kilo afgevallen en wil nog wat kilootjes kwijt liefs jacqueline 💖

Groenten die helpen bij afvallen

Groenten die helpen bij afvallen

Greek salad omelette  Breakfast for easy runs

Greek salad omelette

Greek salad omelette Breakfast for easy runs

Veronique: Na m'n zwangerschap 20kg aangekomen. Met tal van diëten wel wat gewicht verloren maar stopte al snel en kwam in het jojo-effect terecht. Nu m'n zoontje 4jaar is, werd het hoog tijd om iets aan m'n gewicht en gezondheid te doen.   Als jonge moeder heb je natuurlijk ook chronisch slaaptekort en constant wallen onder je ogen. Ik voelde me niet goed in m'n vel en straalde dat ook uit.  Na dit programma ben ik weer de actieve, frisse vrouw geworden die ik was. En 6kg kwijt! Ik blijf…

Veronique: Na m'n zwangerschap 20kg aangekomen. Met tal van diëten wel wat gewicht verloren maar stopte al snel en kwam in het jojo-effect terecht. Nu m'n zoontje 4jaar is, werd het hoog tijd om iets aan m'n gewicht en gezondheid te doen. Als jonge moeder heb je natuurlijk ook chronisch slaaptekort en constant wallen onder je ogen. Ik voelde me niet goed in m'n vel en straalde dat ook uit. Na dit programma ben ik weer de actieve, frisse vrouw geworden die ik was. En 6kg kwijt! Ik blijf…

baksels.net | Glutenvrij maïsbrood: http://www.baksels.net/post/2014/11/06/Glutenvrij-maisbrood.aspx #glutenfree #cornbread

baksels.net | Glutenvrij maïsbrood: http://www.baksels.net/post/2014/11/06/Glutenvrij-maisbrood.aspx #glutenfree #cornbread

Gezond ontbijten volgens De Voedselzandloper

Gezond ontbijten volgens De Voedselzandloper

Gezond leven van Jacoline: Speculaasbrokken

Gezond leven van Jacoline: Speculaasbrokken

Ingrediënten:  - 500 g speltbloem  - 300 g lauwe melk  - 5 g droge gist  - 9 g zout  - 1 tl suiker  - 300 g rozijnen (of 150 g rozijnen ...

Ingrediënten: - 500 g speltbloem - 300 g lauwe melk - 5 g droge gist - 9 g zout - 1 tl suiker - 300 g rozijnen (of 150 g rozijnen ...

Feta honing rolletjes van filo deeg. Lekker om met wat griekse yoghurt als verjaardags hapje te serveren. Ook perfect als onderdeel van een mezze plank!

Feta honing rolletjes

Feta honing rolletjes van filo deeg. Lekker om met wat griekse yoghurt als verjaardags hapje te serveren. Ook perfect als onderdeel van een mezze plank!

Met deze paleo broodjes van tapioca meel kan je eindeloos variëren en het zijn perfecte kleine bolletjes voor ontbijt, lunch of als bijgerecht.

Met deze paleo broodjes van tapioca meel kan je eindeloos variëren en het zijn perfecte kleine bolletjes voor ontbijt, lunch of als bijgerecht.

Havermout pannenkoekjes met sinaasappelsap en eieren  Lekker met met blauwe bessen/banaan en honing.  90 gr havermout 2 eieren Sap van 2 sinaasappels Snufje zout Blauwe bessen Eetlepel honing Olijfolie

Havermout pannenkoekjes met sinaasappelsap en eieren Lekker met met blauwe bessen/banaan en honing. 90 gr havermout 2 eieren Sap van 2 sinaasappels Snufje zout Blauwe bessen Eetlepel honing Olijfolie

harina de almendras

harina de almendras

Australian Gourmet Traveller classic Greek recipe for spanakopita.

Australian Gourmet Traveller classic Greek recipe for spanakopita.

Gezonde muffins met havermout - Uit Paulines Keuken

Gezonde muffins met havermout - Uit Paulines Keuken

Je denkt misschien eerder aan ontbijt maar deze havermout pannenkoeken zonder ei kun je prima als lunch eten. Lekker met maple siroop of verwarmt fruit.

Je denkt misschien eerder aan ontbijt maar deze havermout pannenkoeken zonder ei kun je prima als lunch eten. Lekker met maple siroop of verwarmt fruit.