Terwijl ochtend misselijkheid, vermoeidheid en rugpijn vaak gehoorde klachten zijn tijdens een zwangerschap, komen been- en voetklachten net zo vaak voor, vooral tijdens het laatste trimester. Gelukkig verdwijnen deze ongemakken vaak na de bevalling, maar ondertussen kun je zelf veel (laten) doen om het wat prettiger voor jezelf te maken.

Terwijl ochtend misselijkheid, vermoeidheid en rugpijn vaak gehoorde klachten zijn tijdens een zwangerschap, komen been- en voetklachten net zo vaak voor, vooral tijdens het laatste trimester. Gelukkig verdwijnen deze ongemakken vaak na de bevalling, maar ondertussen kun je zelf veel (laten) doen om het wat prettiger voor jezelf te maken.

Hip and Back Yoga Stretches For Pregnancy  #Yoga #WeightLoss #Exercise

Hip and Back Yoga Stretches For Pregnancy #Yoga #WeightLoss #Exercise

De mama van Kees was zwanger van een zevende kind. Als het een jongen werd zouden ze hem Leo noemen. De laatste maand van haar zwangerschap werd het zwaar. Ze kreeg heel veel rugpijn en zag zwarte vlekken voor haar ogen als ze opstond. Kees had schrik dat ze zou sterven in het kraambed. Leo werd geboren op de dag van Jans begrafenis. Kees had het er moeilijk mee omdat hij zo altijd aan Jan moest denken als hij Leo zag. Toen Kees al weg was van huis kreeg de mama nog een achtste kind.

De mama van Kees was zwanger van een zevende kind. Als het een jongen werd zouden ze hem Leo noemen. De laatste maand van haar zwangerschap werd het zwaar. Ze kreeg heel veel rugpijn en zag zwarte vlekken voor haar ogen als ze opstond. Kees had schrik dat ze zou sterven in het kraambed. Leo werd geboren op de dag van Jans begrafenis. Kees had het er moeilijk mee omdat hij zo altijd aan Jan moest denken als hij Leo zag. Toen Kees al weg was van huis kreeg de mama nog een achtste kind.

Wist je...dat de warmtesjaal ideaal is om je door de zwangerschap te helpen, bevalling, maar ook daarna nog steeds van pas komt bij het geven van borstvoeding? Warmte zorgt voor ontspanning en bevordert de doorstroming van melk. Tip! #zwangerschap #hulpmiddel #warmte #bevalling #rugpijn #rugweeën #borstvoeding #mommytobe #tip #kraamcadeau #newborn #babygift #cotton #mama

Wist je...dat de warmtesjaal ideaal is om je door de zwangerschap te helpen, bevalling, maar ook daarna nog steeds van pas komt bij het geven van borstvoeding? Warmte zorgt voor ontspanning en bevordert de doorstroming van melk. Tip! #zwangerschap #hulpmiddel #warmte #bevalling #rugpijn #rugweeën #borstvoeding #mommytobe #tip #kraamcadeau #newborn #babygift #cotton #mama

3 weken zwanger en nu al last van buikpijn, lage rugpijn of andere symptomen? Het kan!  Ben je blij, of overweeg je misschien abortus? Lees hier meer...

3 weken zwanger en nu al last van buikpijn, lage rugpijn of andere symptomen? Het kan! Ben je blij, of overweeg je misschien abortus? Lees hier meer...

Afbeeldingsresultaat voor yoga oefeningen voor de rug

Afbeeldingsresultaat voor yoga oefeningen voor de rug

Zachte BABY PANTY van ademend microvezel materiaal. Effectief tegen rugpijn, vooral in de laatste weken van de zwangerschap. Is door elastische zones ook tijdens het zitten heel comfortabel. OOK IN HET ZWART.Materiaal/afwerking* zachte, ademende microvezels* onzichtbaar aangebrachte steunband volgens het Anita steunprincipe* door klittenband in iedere gewenste wijdte verstelbaarGeen last van je rug: het Anita® steunprincipe* effectieve hulp tegen lende- en rugpijn* meegroeiende band met…

Zachte BABY PANTY van ademend microvezel materiaal. Effectief tegen rugpijn, vooral in de laatste weken van de zwangerschap. Is door elastische zones ook tijdens het zitten heel comfortabel. OOK IN HET ZWART.Materiaal/afwerking* zachte, ademende microvezels* onzichtbaar aangebrachte steunband volgens het Anita steunprincipe* door klittenband in iedere gewenste wijdte verstelbaarGeen last van je rug: het Anita® steunprincipe* effectieve hulp tegen lende- en rugpijn* meegroeiende band met…

Vanaf de 7de maand kan je buik echt zwaar worden. Je kunt last krijgen van een aantal kwaaltjes zoals rugpijn # zwangerschapsmassage

Vanaf de 7de maand kan je buik echt zwaar worden. Je kunt last krijgen van een aantal kwaaltjes zoals rugpijn # zwangerschapsmassage

Rugpijn tijdens de zwangerschap? De LombaMum is een nieuwe rugbrace voor gebruik tijdens de zwangerschap. Het ondersteunt de rug en verzacht de pijn. -

Rugpijn tijdens de zwangerschap? De LombaMum is een nieuwe rugbrace voor gebruik tijdens de zwangerschap. Het ondersteunt de rug en verzacht de pijn. -

Prolonged wearing of high heels can cause a permanent damages

Prolonged wearing of high heels can cause a permanent damages

No Time For a Workout? Every Little Bit Counts

No Time For a Workout? Every Little Bit Counts

High Heel Hazards

High Heel Hazards

Raynaud's (ray-NOHZ) disease is a condition that causes some areas of your body — such as your fingers, toes, the tip of your nose and your ears — to feel numb and cool in response to cold temperatures or stress. http://www.mayoclinic.com/health/raynauds-disease/DS00433

Raynaud's (ray-NOHZ) disease is a condition that causes some areas of your body — such as your fingers, toes, the tip of your nose and your ears — to feel numb and cool in response to cold temperatures or stress. http://www.mayoclinic.com/health/raynauds-disease/DS00433

Joints replacement  Repinned by  SOS Inc. Resources  http://pinterest.com/sostherapy.

Joints replacement Repinned by SOS Inc. Resources http://pinterest.com/sostherapy.

9 Home Remedies for Warts - cheap and easy to use, these DIY treatments will help you get rid of painful and unsightly warts.

15 Home Remedies for Warts - Easy Home Wart Treatments

9 Home Remedies for Warts - cheap and easy to use, these DIY treatments will help you get rid of painful and unsightly warts.

5 tips for runner's feet relief! 1. grab a tennis ball for a self-massage, 2. trim your toenails, 3. exfoliate dry skin, 4. stretch the soles of your feet, and 5. ease inflammation by applying pressure to the arch of the foot with a bottle of ice-water

Show Your Running Feet Some Love

5 tips for runner's feet relief! 1. grab a tennis ball for a self-massage, 2. trim your toenails, 3. exfoliate dry skin, 4. stretch the soles of your feet, and 5. ease inflammation by applying pressure to the arch of the foot with a bottle of ice-water

Pinterest
Zoek