Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Deze zwarte bonen brownie is goddelijk! Geloof mij maar. En hij is goed gezoet met alleen maar rozijntjes. Daar komt verder geen siroopje aan te pas!

12

Recept: Veggieburger van zwarte bonen met tomatensalsa (IKBENIRISNIET)

Veggieburger van zwarte bonen met tomatensalsa

36
2

Makkelijk op maandag: zwarte bonensalade

Zwarte bonen-salade

4

Ea­sy pom­poen­chi­li

Easy pompoenchili met zwarte bonen. Lekker met wat tortilla chips & volle kwark. (Kruiden heb ik zelf los toegevoegd; komijn/koriander/paprikapoeder/venkelzaad/oregano/cayennepeper/zout/zwarte peper)

10
1

Mexican casserole | Mexicaanse ovenschotel | Recipe on www.francescakookt.nl

2

Zwarte bonenburgers (De Groene Meisjes)

Weekend! En je weet het, dat staat voor ons gelijk aan comfortfood. Lekker op de bank hangen met een vegan burger, heel veel beter wordt het niet, als je het ons vraagt. Deze zwarte bonenburgers maakt

3

– blik van 400 gram zwarte bonen (265 gram uitgelekt) – 3 scoops eiwitpoeder (smaak naar keuze, ik vind peanutbutter of vanille erg lekker!) – 2 eieren – 100 gram rozijnen (dadels kan ook) – 50 gram cacao poeder – 1 lepel kokosolie – 1 theelepel bakpoeder – 20 gram walnoten

6

Een heerlijke zwarte bonen brownie met maar 101 calorieën per (groot) stuk. Ja, echt! En no worries, je proeft de bonen dus écht niet!

zwarte-bonen-burger

8

Wraps zijn ALTIJD goed. Maak dit vegan recept voor heerlijke wraps met een zoete aardappelvulling, spinazie, paprika, komkommer, zwarte bonen, rijst, komijnpoeder, paprikapoeder en chilipoeder van De Groene Meisjes

215
10