Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Recept: Zelf Muesli Repen Maken. 2 grote rijpe bananen (of 3 kleine), 90 gram havermout, 35 gram lijnzaad, boter, olie of kokosvet De rest is je eigen keuze, ik heb het volgende gebruikt:25 gram sesamzaadjes, 25 gram zonnebloempitten, 1 eetlepel kaneel, 1 eetlepel cacaopoeder, 4 eetlepels kokos, rozijnen, amandelen, walnoten, dadels

pin 14

Gezonde mueslirepen. Het is heel eenvoudig om in het weekend de mueslirepen te maken zodat je voor de hele week 12 repen hebt. Lekker en makkelijk dus:)

pin 2

Afvallen zonder dieet met honing en kaneel. - Plazilla.com

pin 1

SEXY SLANK SMOOTHIE Wat heb je nodig: 1 komkommer sap van 1 citroen 1 longdrink glas water de blaadjes van 2 takjes munt 5 ijsklontjes (optioneel) Deze smoothie helpt met afvallen. De citrus helpt om het vet te verbranden, en het hoge watergehalte helpt om je lichaam te reinigen. Hoe maak je het: Alles in de blender voor 45 sec. en genieten maar....

pin 1

Smeuïg bananenbrood, en dan de gezonde variant. Zonder boter, zonder suiker, met havermout als meel. Kan zowel als tussendoortje als ontbijt.

Kwarkbrood met peer. Skinny & gezond. Zeg maar dag tegen je buikje!

Komkommer sandwich (broodvervanger)

Maak zelf gezonde rijstwafel mueslirepen. Makkelijk, lekker en snel gemaakt. Zo weet je wat je eet en krijg je geen onnodige suikers binnen.

GEZONDE RECEPTEN - Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Snelle gezonde repen maken. Deze snelle gezonde repen maken zijn zo gemaakt en zonder oven. Opstijven in de vriezen en bomvol goede ingrediënten, zoals dadels, noten, cacao en zaden. Recept www.lekkeretenmetlinda.nl