sonja wester

3 followers
·
7 following
sonja wester
More ideas from sonja
100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

100% Suikervrije ontbijtkoek- de gemiddelde Nederlander eet dagelijks veel te veel suiker, wat tot niet de minste ongemakken en kwalen kan leiden (onder meer overgewicht en diabetes, maar ook candida en huidveroudering). Dit heb je ook zelf in de hand: met een beetje oplettendheid en kennis van de alternatieven, eet je zo een stuk minder suiker.

Koolhydraatarme kwarktaart

Koolhydraatarme kwarktaart

Appel kaneel havermoutpannenkoekjes

Appel kaneel havermoutpannenkoekjes

havermout muffins. Met 100 gr havermout, 1 banaan, 1 appel, 2 (biologische) eieren, theelepel bakpoeder

havermout muffins. Met 100 gr havermout, 1 banaan, 1 appel, 2 (biologische) eieren, theelepel bakpoeder

Gezonde bounty ontbijttaart

Gezonde bounty ontbijttaart

Een éénpersoons ontbijt dat je heerlijk warm doet voelen van binnen uit. Met maar 5 ingrediënten maak je een gezond, snel en voedzaam ontbijt.

Een éénpersoons ontbijt dat je heerlijk warm doet voelen van binnen uit. Met maar 5 ingrediënten maak je een gezond, snel en voedzaam ontbijt.

Havermoutwafels, ideaal voor het ontbijt of als 4-uurtje. 5 SmartPoints per wafel bij Weight Watchers.

Havermoutwafels, ideaal voor het ontbijt of als 4-uurtje. 5 SmartPoints per wafel bij Weight Watchers.

Deze amandelmeel pannenkoek is glutenvrij en koolhydraatarm. Hij is erg geschikt als ontbijt omdat het een stevige en goed vullende pannenkoek is.

Deze amandelmeel pannenkoek is glutenvrij en koolhydraatarm. Hij is erg geschikt als ontbijt omdat het een stevige en goed vullende pannenkoek is.

Abrikozen havermout ontbijttaart - Zoetrecepten

Abrikozen havermout ontbijttaart - Zoetrecepten

Iedereen heeft het in huis! Eieren en banaan. Wat je hiervan kunt maken is zo simpel maar vreselijk lekker en ook nog eens gezond!

Iedereen heeft het in huis! Eieren en banaan. Wat je hiervan kunt maken is zo simpel maar vreselijk lekker en ook nog eens gezond!

Super gezond maar vooral héél lekker!

Super gezond maar vooral héél lekker!