Een plakje van dit choco bananenbrood vult goed en is daarom een verantwoord tussendoortje en je hebt gelijk je cacao shot binnen.

Een smoothie bowl met rood fruit maak je gemakkelijk met een blender of keukenmachine. Door het diepvriesfruit wordt het een lekker verfrissend ontbijt.

Er zijn tal van lekkere smoothies te bedenken met avocado's. In deze blog heb ik zeven heerlijke groene smoothies met avocado voor je op een rijtje gezet.

Deze havermoutcups met yoghurt zijn net kleine taartjes maar met de voedingswaarde van een stevig en gezond ontbijt. Natuurlijk ook een heerlijk dessert!

Wil je wat minder koolhydraten eten dan is deze bloemkoolnasi met saté echt een aanrader. Het is makkelijk om te maken en smaakt bijna zoals gewone nasi!

Als de temperatuur weer iets omhoog gaat dan heb ik minder behoefte aan warme dranken. Dit is een recept voor een fluffy proteïne frappuccino (ijskoffie).

Reinigende prei-venkel-bleekselderijsoep

Koolhydraatarme pittige viscurry met Chinese kool

Zomerse aardbei-havermout pannenkoekjes. Makkelijk te maken en echt een feestje op je bord

Goed vullende havermoutmuffins met stukjes chocolade