Fit, gezond en happy (FGH)
Meer ideeën van Fit, gezond en happy
Debbie, van fitfunrun.com, nodigde me uit om te vertellen van welke 50 dingen ik gelukkig word. Dankjewel Debbie, ik ben gék op dit soort lijstjes, maar dat had je wel door geloof ik ;-) Er is genoeg waar ik gelukkig van word en dankbaar voor ben, en ik ga proberen om een top 50 samen te stellen.

Debbie, van fitfunrun.com, nodigde me uit om te vertellen van welke 50 dingen ik gelukkig word. Dankjewel Debbie, ik ben gék op dit soort lijstjes, maar dat had je wel door geloof ik ;-) Er is genoeg waar ik gelukkig van word en dankbaar voor ben, en ik ga proberen om een top 50 samen te stellen.

Ja, ik weet het, ik ben bevooroordeeld. Ik kan je alleen maar positieve dingen vertellen over hardlopen. Toch wil ik 9 voordelen van hardlopen met je delen.

Ja, ik weet het, ik ben bevooroordeeld. Ik kan je alleen maar positieve dingen vertellen over hardlopen. Toch wil ik 9 voordelen van hardlopen met je delen.

Beetje arrogant geweest de afgelopen maanden,blijkbaar dacht ik dat ik het allemaal wel kon, dat gezonde leven.Maar ik knok verder en ga mijn doel bereiken!

Beetje arrogant geweest de afgelopen maanden,blijkbaar dacht ik dat ik het allemaal wel kon, dat gezonde leven.Maar ik knok verder en ga mijn doel bereiken!

Kilocalorieën, je hoort die term zo vaak, maar wat ís het eigenlijk?! Het zijn in ieder geval niet die beestjes 's nachts je kleren kleiner zitten te maken

Kilocalorieën, je hoort die term zo vaak, maar wat ís het eigenlijk?! Het zijn in ieder geval niet die beestjes 's nachts je kleren kleiner zitten te maken

Opgeven is geen optie, ik ben zo ver gekomen! Ik weet wat er gebeurt als ik opgeef, dan ben ik straks weer een zwaargewicht. Nee, dankje!

Opgeven is geen optie, ik ben zo ver gekomen! Ik weet wat er gebeurt als ik opgeef, dan ben ik straks weer een zwaargewicht. Nee, dankje!

Simpel basis recept voor overheerlijke granola. Met alleen havermout, kokosolie, honing en een snufje kaneel maak je in een handomdraai deze basis granola

Simpel basis recept voor overheerlijke granola. Met alleen havermout, kokosolie, honing en een snufje kaneel maak je in een handomdraai deze basis granola

Na wikken en wegen heb ik besloten dit toch wel persoonlijke stuk te delen. Een brief aan mijn oude ik, er was eens een Sonja die 100 kilo woog.....

Na wikken en wegen heb ik besloten dit toch wel persoonlijke stuk te delen. Een brief aan mijn oude ik, er was eens een Sonja die 100 kilo woog.....

4 Smoesjes waarom je niet kiest voor gezond eten.

4 Smoesjes waarom je niet kiest voor gezond eten.

Afvallen met shakes, makkelijk en super snel!Ooit deed ik dit ook. Helaas brak het me iedere keer weer op. Voor mij geen shakes meer, ik zal je vertellen waarom

Afvallen met shakes, makkelijk en super snel!Ooit deed ik dit ook. Helaas brak het me iedere keer weer op. Voor mij geen shakes meer, ik zal je vertellen waarom

Koolhydraten,een van die dingen waar je eigenlijk nooit zo over nadenkt.Ik wilde nu wel eens weten wat koolhydraten nu eigenlijk zijn,en waar ze goéd voor zijn

Koolhydraten,een van die dingen waar je eigenlijk nooit zo over nadenkt.Ik wilde nu wel eens weten wat koolhydraten nu eigenlijk zijn,en waar ze goéd voor zijn