Fit, gezond en happy (FGH)
More ideas from Fit, gezond en happy
Debbie, van fitfunrun.com, nodigde me uit om te vertellen van welke 50 dingen ik gelukkig word. Dankjewel Debbie, ik ben gék op dit soort lijstjes, maar dat had je wel door geloof ik ;-) Er is genoeg waar ik gelukkig van word en dankbaar voor ben, en ik ga proberen om een top 50 samen te stellen.

Debbie, van fitfunrun.com, nodigde me uit om te vertellen van welke 50 dingen ik gelukkig word. Dankjewel Debbie, ik ben gék op dit soort lijstjes, maar dat had je wel door geloof ik ;-) Er is genoeg waar ik gelukkig van word en dankbaar voor ben, en ik ga proberen om een top 50 samen te stellen.

Ja, ik weet het, ik ben bevooroordeeld. Ik kan je alleen maar positieve dingen vertellen over hardlopen. Toch wil ik 9 voordelen van hardlopen met je delen.

Ja, ik weet het, ik ben bevooroordeeld. Ik kan je alleen maar positieve dingen vertellen over hardlopen. Toch wil ik 9 voordelen van hardlopen met je delen.

Beetje arrogant geweest de afgelopen maanden,blijkbaar dacht ik dat ik het allemaal wel kon, dat gezonde leven.Maar ik knok verder en ga mijn doel bereiken!

Beetje arrogant geweest de afgelopen maanden,blijkbaar dacht ik dat ik het allemaal wel kon, dat gezonde leven.Maar ik knok verder en ga mijn doel bereiken!

Kilocalorieën, je hoort die term zo vaak, maar wat ís het eigenlijk?! Het zijn in ieder geval niet die beestjes 's nachts je kleren kleiner zitten te maken

Kilocalorieën, je hoort die term zo vaak, maar wat ís het eigenlijk?! Het zijn in ieder geval niet die beestjes 's nachts je kleren kleiner zitten te maken

Opgeven is geen optie, ik ben zo ver gekomen! Ik weet wat er gebeurt als ik opgeef, dan ben ik straks weer een zwaargewicht. Nee, dankje!

Ik weet wat er gebeurt als ik opgeef

Simpel basis recept voor overheerlijke granola. Met alleen havermout, kokosolie, honing en een snufje kaneel maak je in een handomdraai deze basis granola

Simpel basis recept voor overheerlijke granola. Met alleen havermout, kokosolie, honing en een snufje kaneel maak je in een handomdraai deze basis granola

Na wikken en wegen heb ik besloten dit toch wel persoonlijke stuk te delen. Een brief aan mijn oude ik, er was eens een Sonja die 100 kilo woog.....

Na wikken en wegen heb ik besloten dit toch wel persoonlijke stuk te delen. Een brief aan mijn oude ik, er was eens een Sonja die 100 kilo woog.....

Afvallen met shakes, makkelijk en super snel!Ooit deed ik dit ook. Helaas brak het me iedere keer weer op. Voor mij geen shakes meer, ik zal je vertellen waarom

Afvallen met shakes, makkelijk en super snel!Ooit deed ik dit ook. Helaas brak het me iedere keer weer op. Voor mij geen shakes meer, ik zal je vertellen waarom

Ik wordt er wel eens moe van hoor, toch blijf ik uitleggen dat het geen dieet is dat ik volg, maar een aanpassing in mijn leefstijl. Toch blijf ik het doen.

Ik wordt er wel eens moe van hoor, toch blijf ik uitleggen dat het geen dieet is dat ik volg, maar een aanpassing in mijn leefstijl. Toch blijf ik het doen.

Speciaal voor jou heb ik een overzichtje gemaakt met daarin 11 redenen waarom je vandaag nog moet beginnen met hardlopen. Dus wacht niet langer en ga!

Speciaal voor jou heb ik een overzichtje gemaakt met daarin 11 redenen waarom je vandaag nog moet beginnen met hardlopen. Dus wacht niet langer en ga!

Wat is beter, cardio of juist kracht training? Eigenlijk moet je niet kiezen, eigenlijk zou je voor allebei moeten gaan. Want allebei heb je nodig.

Wat is beter, cardio of juist kracht training? Eigenlijk moet je niet kiezen, eigenlijk zou je voor allebei moeten gaan. Want allebei heb je nodig.

Een paar feiten en fabels over afvallen. Wist jij bijvoorbeeld dat je vet juist niet moet laten staan? Lees hier meer wat je nog niet wist!

Feiten en fabels over afvallen

Funny Pictures Of The Day – 36 Pics

Someone from Beatrice, Nebraska, US posted a whisper, which reads "I know I'm not skinny but I'm not fat either. I'm just at that awkward middle where I have a double chin when I'm texting.