Pinterest
Wat trek je aan als je gaat #hardlopen in de winter? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven. (Grote infographic zie website, www.sportoutfit.nl)

Wat trek je aan als je gaat #hardlopen in de winter? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven. (Grote infographic zie website, www.sportoutfit.nl)

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

In de zomer ben je niet te snel, te warm gekleed. In tegendeel! Er zullen dagen bij zijn, die te warm zijn om goed te kunnen #hardlopen. Maar om de kans op een foute sportkledingkeuze te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we tips geven over 'verantwoord hardlopen in de zomer' en richttemperatuur voor de juiste #hardloopkleding.

Hardlopen: Wat te dragen in het voorjaar | Sportoutfit.nl

Hardlopen: Wat te dragen in het voorjaar | Sportoutfit.nl

In vijf minuten warm

In vijf minuten warm


Meer ideeën
Waarom ging ik ook al weer hardlopen? Oh ja ..

Waarom ging ik ook al weer hardlopen? Oh ja ..

Ingesloten afbeelding

Ingesloten afbeelding

Hardlopen voor beginners (lees geen conditie)

Hardlopen voor beginners (lees geen conditie)

Although I don't eat fish, and chocolate is definitely not recommended a day before or day of a good run or race. Just sayin.  ;-)

Quick and Easy Post Workout Foods

Although I don't eat fish, and chocolate is definitely not recommended a day before or day of a good run or race. Just sayin. ;-)

Hou vol! Wanneer zag jij voor het eerst verschil? #WeightWatchers

Hou vol! Wanneer zag jij voor het eerst verschil? #WeightWatchers

Hardlopen motivatie

Hardlopen motivatie

Stretch Together The 8 Best Stretches to Do Before Running | Nothing can derail your fitness goals like an injury. Running with muscles that are cold and not properly stretched can result in a muscle strain that keeps you off your feet -- and off the road or trail -- for days, weeks or even months. Beginning each running workout with a 5- to 10-minute jog followed by stretching helps warm up your muscles sufficiently so they�re primed for your run, whether it�s a couple of miles or a…

The 8 Best Stretches to Do Before Running

Stretch Together The 8 Best Stretches to Do Before Running | Nothing can derail your fitness goals like an injury. Running with muscles that are cold and not properly stretched can result in a muscle strain that keeps you off your feet -- and off the road or trail -- for days, weeks or even months. Beginning each running workout with a 5- to 10-minute jog followed by stretching helps warm up your muscles sufficiently so they�re primed for your run, whether it�s a couple of miles or a…

Moet je vandaag gaan hardlopen? - Runner's World

Moet je vandaag gaan hardlopen? - Runner's World

Hardloopschema voor beginners - MonStyle

Hardloopschema voor beginners - MonStyle

Great print for runners.

Great print for runners.

Zo is het allemaal begonnen. Ze was écht fier op me! Hardlopen met Evy, een tip voor de beginner!

Zo is het allemaal begonnen. Ze was écht fier op me! Hardlopen met Evy, een tip voor de beginner!

Interval core strength workout between ur treadmill, elliptical, run, walk. 10 min cardio with 6 minute strength, repeat x 3.  #charlottepediatricclinic

Interval core strength workout between ur treadmill, elliptical, run, walk. 10 min cardio with 6 minute strength, repeat x 3. #charlottepediatricclinic

Sneller hardlopen? 4 tips zonder intervallen!

Sneller hardlopen? 4 tips zonder intervallen!

Good breakfast

Good breakfast

Start to run 5k/ schedule Evy; the newest fitness hype...got the programme from a collegue..waiting for the right moment to start!

Start to run 5k/ schedule Evy; the newest fitness hype...got the programme from a collegue..waiting for the right moment to start!