Lichaamsbeweging

Tips, inspiratie en informatie over lichaamsbeweging
4 Pins10 Volgers
Hou vol! Wanneer zag jij voor het eerst verschil? #WeightWatchers

Hou vol! Wanneer zag jij voor het eerst verschil? #WeightWatchers

tien-manieren-om-weer-helemaal-healthy-worden.png 756×1.024 pixels

tien-manieren-om-weer-helemaal-healthy-worden.png 756×1.024 pixels

Hardlopen voor beginners (lees geen conditie)

Hardlopen voor beginners (lees geen conditie)

Begin je met hardlopen? 5 tips! Bewegen, Fit & Gezond - Margriet

Begin je met hardlopen? 5 tips! Bewegen, Fit & Gezond - Margriet


Meer ideeën
9 tricks to make it easier to run faster. #running #fitness

9 Ways to Run Faster Because There's Nothing Better Than Beating Your Personal Best

9 tricks to make it easier to run faster. #running #fitness

Meer, niet minder! #WeightWatchers #afvallen

Meer, niet minder! #WeightWatchers #afvallen

Waarom ging ik ook al weer hardlopen? Oh ja ..

Waarom ging ik ook al weer hardlopen? Oh ja ..

Hardloopschema voor beginners - MonStyle

Hardloopschema voor beginners - MonStyle

Iedere dag 10.000 stappen zetten wordt wereldwijd gezien als de norm voor een gezond leven. De dagelijkse portie beweging die je ermee krijgt, is niet alleen goed voor je hart en bloedvaten, gewicht en geheugen, bloeddruk en cholesterol, maar ook voor je humeur en nachtrust. Zo haal je het aantal stappen. In 10.000 stappen leg je…

Iedere dag 10.000 stappen zetten wordt wereldwijd gezien als de norm voor een gezond leven. De dagelijkse portie beweging die je ermee krijgt, is niet alleen goed voor je hart en bloedvaten, gewicht en geheugen, bloeddruk en cholesterol, maar ook voor je humeur en nachtrust. Zo haal je het aantal stappen. In 10.000 stappen leg je…

Ingesloten afbeelding

Ingesloten afbeelding

Wat trek je aan als je gaat #hardlopen in de winter? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven. (Grote infographic zie website, www.sportoutfit.nl)

Wat trek je aan als je gaat #hardlopen in de winter? Om de kans op verkeerde keuzes te verkleinen, hebben we een infographic gemaakt waarin we per laagje een richttemperatuur geven. (Grote infographic zie website, www.sportoutfit.nl)

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

Tel de verloren pondjes of kilo’s in twee mooie potten met steentjes of knikkers! #WeightWatchers #motivatie #DIY

Tel de verloren pondjes of kilo’s in twee mooie potten met steentjes of knikkers! #WeightWatchers #motivatie #DIY

5 cosas que NO debes hacer después del ejercicio

5 cosas que NO debes hacer después del ejercicio

Pinterest
Zoek