gezonde voeding

Got a sugar addiction? Want to curb your sugar cravings? Try this week long sugar free diet plan. Sugar free meal plan for the sugar detox diet.

Garlic Lemon and Parmesan Oven Roasted Zucchini Note to self: try this when Zucchini is in ABUNDANCE!

I literally make these for dinner once a week LOVE THEM

Met deze broodtaart met zalm en komkommer steel je de show bij een lunch, brunch of high tea. Het ziet er spectaculair uit, maar is eigenlijk erg gemakkelijk om te maken.

Deze salade met avocado in de hoofdrol is verrukkelijk, heel voedzaam en vult goed. Het is dan ook een van onze favoriete salade recepten

Salade met courgette en feta is perfect als lunch, en ook makkelijk mee te nemen.

gezonde zalmrolletjes met avocado

Een koolhydraatarm hoofdgerecht, kerrie-kipsalade! Dit is Een gezonde en smakelijke kipsalade met een fruitige twist.

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. De courgetti…

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…