WORKOUTS

Workout guides & tips
19 Pins105 Volgers
Touwtje springen: 15 minuten workout

Touwtje springen: 15 minuten workout

weerstandsband

weerstandsband

Wetenschappers ontwikkelden een effectieve 7 minuten workout die je thuis kunt doen. Dus, geen tijd? 7 minuten wel toch?!

Wetenschappers ontwikkelden een effectieve 7 minuten workout die je thuis kunt doen. Dus, geen tijd? 7 minuten wel toch?!

Een medicine ball is een geweldig workout maatje; je traint kracht en coördinatie en zet je core aan het werk. 7 oefeningen voor een medicine ball workout

Een medicine ball is een geweldig workout maatje; je traint kracht en coördinatie en zet je core aan het werk. 7 oefeningen voor een medicine ball workout

Zwanger en buikspieren trainen, hoe zit dat precies?

Zwanger en buikspieren trainen, hoe zit dat precies?

Zo haal je meer uit je plank: 5 variaties.

Zo haal je meer uit je plank: 5 variaties.

5 voordelen van sporten met je kinderen

5 voordelen van sporten met je kinderen

Teen yoga voor hardlopers: 3 oefeningen

Teen yoga voor hardlopers: 3 oefeningen

Zo doe je een goede kettlebell workout

Zo doe je een goede kettlebell workout

Wat is het beste tijdstip om te sporten?

Wat is het beste tijdstip om te sporten?


Meer ideeën
Zwemmen: een workout met veel voordelen

Zwemmen: een workout met veel voordelen

5 killer moves voor je HIIT workout

5 killer moves voor je HIIT workout

5 voordelen van sporten met je kinderen

5 voordelen van sporten met je kinderen

Zo doe je een goede kettlebell workout

Zo doe je een goede kettlebell workout

Een barre workout? Madelon deed mee in Miami.

Een barre workout? Madelon deed mee in Miami.

Gear up: zet op die badmuts als je weer een duik neemt

Gear up: zet op die badmuts als je weer een duik neemt

It's time to kiss those crunches good-bye. With nearly 50 ways to challenge your core and... http://greatist.com/move/plank-variations-for-core-strength

47 Plank Variations for a Killer Core

It's time to kiss those crunches good-bye. With nearly 50 ways to challenge your core and... http://greatist.com/move/plank-variations-for-core-strength

Stretching, Warmup and Cooldown exercises - Full Body Dynamic Warm Up

Stretching, Warmup and Cooldown exercises - Full Body Dynamic Warm Up

▶ Spartan Dynamic Warm Up Routine #1 - YouTube

▶ Spartan Dynamic Warm Up Routine #1 - YouTube

A dynamic warm-up routine can help both casual & competitive athletes improve their mobility & stability. This dynamic stretching routine, led by Chris Baile...

A dynamic warm-up routine can help both casual & competitive athletes improve their mobility & stability. This dynamic stretching routine, led by Chris Baile...

Pinterest
Zoek