Zoals jullie hier hebben kunnen lezen eet ik bijna nooit meer brood. "Wat eet je dan als lunch?" is een vraag die mij vaak gesteld wordt. Op dit moment is mijn favoriete lunch een ei-wrap met tonij...

Zoals jullie hier hebben kunnen lezen eet ik bijna nooit meer brood. "Wat eet je dan als lunch?" is een vraag die mij vaak gesteld wordt. Op dit moment is mijn favoriete lunch een ei-wrap met tonij...

Dit verrukkelijke koolhydraatarme eipotje met spinazie heeft maar een paar simpele ingrediënten: spinazie, uitje, ei, kaas, room en wat kruiden.

Dit verrukkelijke koolhydraatarme eipotje met spinazie heeft maar een paar simpele ingrediënten: spinazie, uitje, ei, kaas, room en wat kruiden.

Rookkaas Crackers Maken - I am Cooking with Love Rookkaas Crackers als tussendoortje of in plaats van een gewone cracker. Beleg ze of eet ze zo.

Rookkaas Crackers Maken - I am Cooking with Love Rookkaas Crackers als tussendoortje of in plaats van een gewone cracker. Beleg ze of eet ze zo.

OMF’s Studentenkeuken: Omeletwraps met kip - Ohmyfoodness

OMF’s Studentenkeuken: Omeletwraps met kip - Ohmyfoodness

Pitabroodjes koolhydraatarm en glutenvrij Het eten van crackers is vrij eentonig, dus ik ben blij dat ik een alternatief broodje vond. In Amerika noemen ze dit Ooopsie bread. Heel eenvoudig te maken broodjes, die je ook kunt beleggen (ik deed met kruidenkaas en sla) of als je er sesamzaadjes op doet en ze iets kleiner en hoger te maakt, kun je ze ook als hamburgerbroodje gebruiken, of je kunt er zelfs een zwitserse rol mee maken. Kortom, eindeloos veel variaties.

Pitabroodjes koolhydraatarm en glutenvrij Het eten van crackers is vrij eentonig, dus ik ben blij dat ik een alternatief broodje vond. In Amerika noemen ze dit Ooopsie bread. Heel eenvoudig te maken broodjes, die je ook kunt beleggen (ik deed met kruidenkaas en sla) of als je er sesamzaadjes op doet en ze iets kleiner en hoger te maakt, kun je ze ook als hamburgerbroodje gebruiken, of je kunt er zelfs een zwitserse rol mee maken. Kortom, eindeloos veel variaties.

Roerei en komkommer, lekker koolhydraat arm ontbijt onderdeel van de gobentop.nl weekmenu's passend in een koolhydraat arme eetwijze.

Roerei en komkommer, lekker koolhydraat arm ontbijt onderdeel van de gobentop.nl weekmenu's passend in een koolhydraat arme eetwijze.

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Komkommer sandwich (broodvervanger)

Komkommer sandwich (broodvervanger)

gezonde eiwrap met zalm en avocado

gezonde eiwrap met zalm en avocado

Maki-style nori roll, super easy to assemble, and a great home for all kinds of ingredients. The perfect quick grain-free lunch!

Maki-style nori roll, super easy to assemble, and a great home for all kinds of ingredients. The perfect quick grain-free lunch!

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search