Citroenrijst met geroosterde broccoli en knapperige tempeh 🍚🥦 Een frisse, plantaardige bowl die zowel licht als voedzaam is. De rijst wordt op smaak gebracht met citroen en verse kruiden, terwijl de geroosterde broccoli en knapperige tempeh zorgen voor een hartige en krokante bite. Perfect in balans met een topping van geroosterde pompoenpitten en een vleugje sesamolie. #citroenrijst #rijst #recept #broccoli #tempeh #happylivingacademy #hla #gezondrecept #lactosevrij #glutenvrij
Een frisse en lichte lunch die perfect in je drukke dag past! Komkommer-feta salade, een mini-wrap, frambozen en heerlijke pistachenoten voor de energieboost die je nodig hebt. 🌱✨ Dit recept is te vinden via allergieplatform.nl. #lunchinspo #gezondeten #hla #happylivingacademy #happybelly #buikklachten #intolerantie
Een lekkere, voedzame lunchbox vol kleur en smaak! Deze frittata muffins zijn perfect voor onderweg, samen met frisse tomaatjes en een handje granaatappelpitjes. Extra lekker met volkoren crackers en een beetje pesto. 🌿 Het recept is te vinden via allergieplatform.nl #lunchbox #mealprep #gezondelunch #hla #happylivingacademy #happybelly #buikklachten #intolerantie
Deze kleurrijke spiesjes met gegrilde halloumi, paprika, courgette en rode ui zijn een feest voor de BBQ of grillpan! Serveer ze met een frisse yoghurtdip met citroen, knoflook en verse kruiden voor de ultieme smaakbeleving. Heerlijk als lichte maaltijd of zomerse snack! 🫑 Dit recept is te vinden via allergieplatform.nl of tijdelijk via mijn verhaal. Wanneer ga jij deze heerlijke spiesjes proberen? #recept #gezondrecept #halloumi #bbq #barbecue #happylivingacademy #happybelly
Deze frisse quinoa salade met blauwe kaas en walnoten is een feestje op je bord! Bomvol smaak, vezels en gezonde vetten, perfect voor een voedzame lunch of diner. De romige blauwe kaas, knapperige walnoten en frisse citroendressing maken ‘m onweerstaanbaar. Zin om ‘m te proberen? Tag iemand die hier ook blij van wordt! 💚🥗 #gezondgenieten #quinoasalade #darmeninbalans #happylivingacademy #hla #recept #gezondrecept
Deze salade is een perfecte combinatie van fris, hartig en crunchy. De courgettelinten zorgen voor een lichte basis, terwijl de tonijn en avocado het lekker romig maken. De krokant gebakken kikkererwten geven een heerlijke bite en de verse kruiden en citroendressing maken het helemaal af. Simpel, gezond en bomvol smaak! Ideaal als snelle lunch of lichte avondmaaltijd. #gezondeten #snelenlekker #saladtime #happyfood #gezonderecepten #happylivingacademy #hla
🍱✨ Japanse Tofu Bowl met Gember & Sesam ✨🍱 Deze smaakvolle bowl brengt Japanse vibes op je bord! 🇯🇵 Met knapperige edamame, frisse radijsjes en een heerlijke gember-sesamdressing. Perfect voor een voedzame lunch of lichte avondmaaltijd. 🌿🥢 Snel, gezond én vol eiwitten! 💪 #japansetofubowl #gezondgenieten #tofulover #mealprep #eiwitrijk #happyfood #happylivingacademy #hla
🥢 Snelle & smaakvolle noedels met tuinbonen en een perfect gebakken ei! 🥚✨ Op zoek naar een voedzame maaltijd boordevol smaak? Deze noedels met knapperige tuinbonen, een romige tahini-limoensaus en een pittige kick van rode peper zijn niet alleen lekker, maar ook vezelrijk en vullend! 💚🌿 ✅ 515 kcal per portie ✅ Rijk aan vezels & eiwitten ✅ Glutenvrij mogelijk (met glutenvrije noedels!) #gezondenlekker #noedellover #makkelijkemaaltijd #glutenvrijoptie #voedzaameten #happylivingacademy
Deze Mexicaanse salade is een feestje op je bord! Fris, pittig en boordevol smaak. De combinatie van zwarte bonen, avocado en een frisse limoendressing maakt ‘m onweerstaanbaar. Snel, simpel en zó lekker – wie zet ‘m vanavond op tafel? 😍🌿 Het recept is te vinden via de link. #mexicaansgenieten #happylivingacademy #recept #gezondrecept #salade #aantafel
Zin in een kleurrijke en smaakvolle maaltijd? Probeer deze Mediterrane pasta met halloumi! Perfect voor een doordeweekse avond en boordevol heerlijke ingrediënten zoals cherrytomaten, courgette en zwarte olijven. 🌿🍅 🔥 Tip: Bak de halloumi tot hij goudbruin en knapperig is voor die ultieme smaakboost! 📌 Bewaar dit recept via de link. #mediterranekeuken #gezondenlekker #vegetarischerecepten #happylivingcooking #happylivingacademy
Zin in een kleurrijke én voedzame maaltijd? Probeer deze heerlijke quinoa salade met geroosterde groenten en walnoten! 🌱 Vol vezels, vitamientjes en een geweldige smaak. Perfect voor een gezonde lunch of avondmaal. 🥗 Wie ga jij hiermee verrassen? Het recept is te vinden via de link. #Gezonderecepten #Quinoasalade #Happylivingacademy #HLA #Recept
Deze heerlijke boekweitrisotto met aubergine en macadamiaroom biedt een verrassende combinatie van smaken en texturen. De romige notenroom en frisse citroen zorgen samen met de knoflookolie en koolbladeren voor een gebalanceerde, voedzame maaltijd. Perfect voor wie van een smaakvolle, voedzame maaltijd houdt! Wil je dit recept maken? Lekker! Het recept kan je vinden via de link. #Risotto #Boekeiwitrisotto #Recept #Gezondrecept #Happylivingacademy #HLA #Happybelly #Gezond
FODMAP arme lunch e-book
Deze kleurrijke Italiaanse pastasalade is een smaakvolle en voedzame maaltijd. Gemaakt met glutenvrije pasta, verse groenten, zongedroogde tomaten, knapperige pijnboompitten en een vleugje Parmezaanse kaas – een heerlijke combinatie van smaken! #italiaansepastasalade #makkelijkrecept #lekkerengezond #lunch #gezondelunch #happybelly #happylivingacademy
Ontdek een heerlijke en allergievriendelijke optie met onze lamsvlees-pompoenstoofschotel. Deze smaakvolle schotel combineert mals lamsvlees met de zoete en hartige tonen van pompoen, waardoor het niet alleen een genot is voor de smaakpapillen, maar ook geschikt is voor diverse dieetbehoeften. Je kunt dit recept vinden via de link. #Recept #Stoofschotel #Happybelly #Happylivingacademy #HLA #Allergievriendelijk
We think you’ll love these
