Hinderika Bolmer

Hinderika Bolmer

Hinderika Bolmer
Meer ideeën van Hinderika
Knutsel eens een tafelvoetbalspel in elkaar (ideaal voor... Love it so easy ☺

Knutsel eens een tafelvoetbalspel in elkaar (ideaal voor... Love it so easy ☺

Deze Japanse ademtechniek helpt je bij het razendsnel verliezen van buikvet! | Health Unity

Deze Japanse ademtechniek helpt je bij het razendsnel verliezen van buikvet! | Health Unity

Fantastische tip! Steek kruidnagels in halve limoenen (of citroenen) en de muggen blijven weg. Voor een onbezorgde zomer.

Fantastische tip! Steek kruidnagels in halve limoenen (of citroenen) en de muggen blijven weg. Voor een onbezorgde zomer.

Stretch je ringvinger met je duim en hou hem zo vast. Je zal versteld staan!

Stretch je ringvinger met je duim en hou hem zo vast. Je zal versteld staan!

Kwark taartjes kh arm

Kwark taartjes kh arm

Winterlichtje

Winterlichtje

Zelf een cracker maken is veel simpeler dan je misschien zal denken. In de supermarkt vind je een grote verscheidenheid aan crackers, maar vaak bevatten ze toegevoegd suiker en transvetten. Wil je koolhydraatarm eten, dan is deze cracker een goede optie. Voor deze cracker gebruiken we een plakje kaas, gebroken lijnzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten. Even...Lees verder

Zelf een cracker maken is veel simpeler dan je misschien zal denken. In de supermarkt vind je een grote verscheidenheid aan crackers, maar vaak bevatten ze toegevoegd suiker en transvetten. Wil je koolhydraatarm eten, dan is deze cracker een goede optie. Voor deze cracker gebruiken we een plakje kaas, gebroken lijnzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten. Even...Lees verder

De derde en de laatste challenge zijn…… Gevulde koeken!! :D…

De derde en de laatste challenge zijn…… Gevulde koeken!! :D…

Een lekker koolhydraatarm nagerecht- of snack, aardbeien cake. De bodem van deze aardbeien cake is echt super lekker en heeft iets weg van een eierkoek met amandelsmaak.

Een lekker koolhydraatarm nagerecht- of snack, aardbeien cake. De bodem van deze aardbeien cake is echt super lekker en heeft iets weg van een eierkoek met amandelsmaak.