Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

1

Simpele tonijnsalade-Voedzaam en Snel

voedzaamensnel.nl

Dagmenu: gezond en koolhydraatarm

Bewaard door

Hennie Snijder

Handig recept voor een basis tomatensaus. De saus kun je echt voor vanalles gebruiken: pasta's, lasagna, pizza. En het is ook nog eens heel simpel! Lees het recept via de bron!

Basisrecept voor tomatensaus

bakmuts.nl

Ovenschotel met gehakt en tomatencreme

Ovenschotel met gehakt en tomatencreme - Koolhydraatarme recepten

koolhydraatarmerecepten.be

Succes verzekerd: gevulde aubergines uit de oven » Culy.nl

Succes verzekerd: gevulde aubergines uit de oven -

culy.nl

Champignon salade met rode ui

Gepind vanaf

gobento.nl

Andijvie quiche met spekjes en gehakt. Een koolhydraatarm recept uit de gobento.nl weekmenu's.

Gepind vanaf

gobento.nl

Een koolhydraatarm hoofdgerecht, kerrie-kipsalade! Dit is Een gezonde en smakelijke kipsalade met een fruitige twist.

Fruitige kerrie kipsalade - Koolhydraatarmerecepten.info

koolhydraatarmerecepten.info

Kipsalade met lente-ui en paprika / * 250 gr kipfilet (gebakken en afgekoeld) * 100 gr lente-uitjes * 80 gr rode paprika * 1 hardgekookt ei * 150 gr mayonaise * 2 koffielepels mosterd * currypoeder * peper --- De kipfilet, de lente-uitjes, de paprika en het eiwit in kleine stukjes snijden. Alles samen in een kom doen. De eierdooier pletten en mengen met de mayonaise en mosterd. Roer de saus door het vleesmengsel en kruidt met currypoeder en peper volgens eigen smaak. (Ik zou de mayo…

Recept: Kipsalade met lente-ui en paprika

guidodevliegher.be

Ovenschotel met paprika en courgette : Koolhydraatarme recepten

Ovenschotel met paprika en courgette

koolhydraatarmerecepten.be