Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Koolhydraatarme cake met appel en noten

pin 7

Recept voor krokante ovenfriet van zoete aardappel! Met tip om ze echt lekker krokant te maken! Lekker en gezond.

pin 1

Als je een koffiedrinker bent, dan drink je waarschijnlijk wel een kopje per dag. Hartstikke lekker en een fijne oppepper voor als je nog wel wat energie kan gebruiken, maar eerlijk is eerlijk: het kan een beetje saai worden. Als je eens je vriendinnen op de koffie hebt of gewoon een keer iets anders wil, dan hebben wij vijf recepten om je koffie spannender te maken: van Nutella Cookie Crumble tot Oreo Iced Latte. Kijk maar mee!

pin 1

Verwarm de oven op 200 graden rul het gehakt(400) voeg de verse spinazie(na 2 min koken), tomaat, knoflook (na eigen smaak), 2 uien, 2 tomaten (groot) en de courgette toe en bak dit circa 5 min tot de groente zacht zijn. Vet de ovenschaal in en bedek deze met hartige taart bladerdeeg. Maak een saus van ei, scheutje melk en de kaas en giet dit over de inhoud. 40 min in de oven en klaar! PS: Voeg extra zout en peper toe om het gehakt op smaak te brengen

pin 1

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

Zelfgemaakte spaghettisaus

Witlof, peer, walnoten en roomkaas

Zoek je een recept voor een lekker, caloriearm én feestelijk toetje? Deze speculaastiramisu met aardbeien heb je in een handomdraai gemaakt, is superlekker en ziet er nog feestelijk uit ook. Dit vrolijke kersttoetje met aardbeien bevat slechts 125 calorieën per glas, terwijl één saaie portie vanilleijs al bijna 200 calorieën telt (de slagroom die we er vaak bij doen, niet…

Homemade crackers! Zelf heerlijke crackers maken! Met havervlokken, roggevlokken zaden, pitten en speltmeel of boekweitmeel.

Koolhydraatarme ontbijtkoek! Hoe maak je het zelf?