Deze bloemkool ovenschotel met kip en pesto is lekker, gezond en super makkelijk om te maken. Een portie bevat slechts 5,9 gr koolhydraten.

Ik lust nog wel een stukje!

Winter Happiness Salad! Kale and Quinoa Salad with Apples, Chickpeas and Currants! A hearty vegan salad that can be made ahead- perfect for potlucks, gatherings or midweek lunches!

Frisse maaltijdsalade van linzen met ovengedroogde tomaat, gorgonzola en verse kruiden.

Let the oven do the hard work, then sit down to a butternut squash bake, a cheesy gratin or some saucy roast veg

My husband absolutely loves this recipe, and so do I. Not only is it super speedy, incredibly easy and deliciously nourishing, but it’s one of those recipes that often gets overlooked because of how simple it is. But don’t be too quick to judge a simple recipe, they are loved for a reason, plus they…

1. Stoof de gewassen spinazieblaadjes. Laat afkoelen. 2. Verwarm de oven voor op 180°C. 3. Snij de zalmfilet in grove stukken. Kruid met peper en zout. 4. Bedek de bodem van de ovenschotel met de helft van de lasagnevellen. Leg daarop de helft van de gedroogde tomaten, de zalmblokjes, de spinazie en ricotta. Verdeel de helft van de room erover. 5. Leg de overige lasagnevellen erop en herhaal de vorige stap. Bestrooi met amandelpoeder. 6. Laat 35 min garen in de voorverwarmde oven.

Frittata, een eenvoudig gerecht uit Italië afkomstig, de huidige versie lijkt op een kruising tussen omelet en pizza. Frittata met boerenkool is gezond en lekker.

Gevulde pompoen uit de oven met quinoa, cranberry's en pecannoten. Lekker koolhydraatarm recept. Ga jij dit maken?

Deze vegetarisch boerenkool cake met halloumi kaas en hazelnoten is heerlijk hartig en gezond. Een winters recept met smaken a la Ottolenghi. + kookvideo

Deze heerlijke gevulde flespompoen met boerenkool en cheddar is een fantastisch vegetarisch ovengerecht. Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 25 minuten en 1,5 uur oventijd Ingrediënten: 1 grote flespompoen olijfolie extra vierge 25 gram roomboter 2 fijngesneden rode uien 2 fijngesneden teentjes knoflook 150 gram fijngesneden boerenkool 1 grote eetlepel bloem 300 ml halfvolle melk 150 gram […]

Detox recept voor een voedende avondmaaltijd: frittata met zoete aardappel, boerenkool en geitenkaas of feta. Heerlijk voedend en lekker vullend eigerecht!

Deze heerlijke gezonde orzo met boerenkool, harissa en garnalen is absoluut een topgerecht op een herfstachtige dag! Hoofdgerecht 4 personen bereidingstijd: 40 minuten Ingrediënten: olijfolie 2 fijngesneden uien 2 geperste teentjes knoflook 400 gram cherrytomaatjes 200 gram Italiaanse riso (orzo) 400 ml groentebouillon 2 grote theelepels harissa 150 gram fijngesneden boerenkool een paar eetlepels fijngesneden […]

Recept van stamppot spinazie uit de oven met brie, zongedroogde tomaatjes en pittige kip. Een super lekkere combinatie die heel goed smaakt!

Een gezond recept voor Boerenkoolquiche met tomaten, klaar in 12. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.