Yummy :)

Recepten, tips en voorbeelden voor gezonde recepten.
12 Pins106 Volgers
‪#‎wellnesswednesday‬ Tijd voor een lekker en gezond recept. Vandaag het recept voor een omelet van Kasia Rain. Wat is er nodig voor deze omelet met spinazie en geiten kaas? Ingrediënten:- 2 eiren- spinazie (verse baby spinazie of gevroren)- tomaat- bosui, verse petreselie- geraspte geiten kaas of geiten feta kaas- zout, peper, dille  #happywednesday #omelette #cooking #hhathome #happyandhealthyathome

‪#‎wellnesswednesday‬ Tijd voor een lekker en gezond recept. Vandaag het recept voor een omelet van Kasia Rain. Wat is er nodig voor deze omelet met spinazie en geiten kaas? Ingrediënten:- 2 eiren- spinazie (verse baby spinazie of gevroren)- tomaat- bosui, verse petreselie- geraspte geiten kaas of geiten feta kaas- zout, peper, dille #happywednesday #omelette #cooking #hhathome #happyandhealthyathome

‪#‎welnesswednesday‬ Tijd voor wat meer energie op deze woensdagochtend?  Wat je nodig hebt: - Een kwart theelepel met Cayennepeper (mag zeker minder zijn als je niet tegen pittig eten kan!) - Sap van één citroen - Halve beker met amandelmelk - Halve beker met vetvrije Griekse yoghurt - Eén banaan - één beker met boerenkool Voor verdere uitleg kan je deze video bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=FMXAWsjlmnM ‪#‎happywednesday‬‬ ‪#‎healthy‬ ‪#‎hhathome‬ ‪#‎happyandhealthyathome‬

‪#‎welnesswednesday‬ Tijd voor wat meer energie op deze woensdagochtend? Wat je nodig hebt: - Een kwart theelepel met Cayennepeper (mag zeker minder zijn als je niet tegen pittig eten kan!) - Sap van één citroen - Halve beker met amandelmelk - Halve beker met vetvrije Griekse yoghurt - Eén banaan - één beker met boerenkool Voor verdere uitleg kan je deze video bekijken: https://www.youtube.com/watch?v=FMXAWsjlmnM ‪#‎happywednesday‬‬ ‪#‎healthy‬ ‪#‎hhathome‬ ‪#‎happyandhealthyathome‬

#wellnesswednesday Ook wel eens zin in een vette hap maar ben je net bezig om gezond te eten? Vrees niet, hier is de gezonde versie van een kapsalon!  Dit heb je nodig: – kipfilet  – shoarmakruiden – aardappelschijfjes – een ui – een paprika – sla – tomaat – komkommer – geraspte kaas – olijfolie – knoflooksaus  Verdere uitleg kan je vinden op: http://www.jenniefromtheblog.com/kipsalon-gezondere-versie-kapsalon/ #happywednesday #food #healthy #hhathomehome #happandhealthyathome

#wellnesswednesday Ook wel eens zin in een vette hap maar ben je net bezig om gezond te eten? Vrees niet, hier is de gezonde versie van een kapsalon! Dit heb je nodig: – kipfilet – shoarmakruiden – aardappelschijfjes – een ui – een paprika – sla – tomaat – komkommer – geraspte kaas – olijfolie – knoflooksaus Verdere uitleg kan je vinden op: http://www.jenniefromtheblog.com/kipsalon-gezondere-versie-kapsalon/ #happywednesday #food #healthy #hhathomehome #happandhealthyathome

Happy & Healthy at home. Sinterklaas! Gezonde kruidnoten :)

Happy & Healthy at home. Sinterklaas! Gezonde kruidnoten :)

Happy & Healthy at home

Happy & Healthy at home

Mangosmoothie met kokos

Mangosmoothie met kokos

De kerst komt eraan! Wat eet jij om toch een beetje op schema te blijven? #christmas

De kerst komt eraan! Wat eet jij om toch een beetje op schema te blijven? #christmas

Friet tijdens een kerstdiner, maar dan net wat anders (én gezond!)...  Dit is wat je nodig hebt voor 2 personen: - 2 middelgrote zoete aardappels - 2 el kokosolie - Evt. 2 teentjes knoflook - 1 tl zeezout  Verdere uitleg kan je vinden op: http://www.ilovehealth.nl/superfood-frieten-van-zoete-aardappel/ #hhathome #happyandhealthyathome

Friet tijdens een kerstdiner, maar dan net wat anders (én gezond!)... Dit is wat je nodig hebt voor 2 personen: - 2 middelgrote zoete aardappels - 2 el kokosolie - Evt. 2 teentjes knoflook - 1 tl zeezout Verdere uitleg kan je vinden op: http://www.ilovehealth.nl/superfood-frieten-van-zoete-aardappel/ #hhathome #happyandhealthyathome

Een kerstboom gemaakt van groeten en fruit, TRY IT! :)

Een kerstboom gemaakt van groeten en fruit, TRY IT! :)

Very Berry Smoothie: – 5 aardbeien  – 1 beker verse bosbessen – 1 grote sinaasappel – 1/2 c amandelmelk en een handvol ijs 164 calorieën, 2.8 g proteïne, 4g vet, 47.8g koolhydraten, 5g vezels

Very Berry Smoothie: – 5 aardbeien – 1 beker verse bosbessen – 1 grote sinaasappel – 1/2 c amandelmelk en een handvol ijs 164 calorieën, 2.8 g proteïne, 4g vet, 47.8g koolhydraten, 5g vezels

Pinterest
Zoeken