Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

4 handjes gemengde noten 10 medjouldadels 4 eetlepels kokosolie 140 gram kokosrasp 2 eetlepels honing 225 gram pure chocolade Voor laag 1: Doe de noten samen met de dadels in de blender. Het hoeft niet helemaal fijn te zijn. Haal het uit de blender en doet het in een kommetje. Voeg 2 eetlepels gesmolten kokosolie toe en meng het met een lepel. Verdeel het over de blokjes (of repen) in de siliconen vorm. Druk het goed aan zodat het later een stevige bodem zal vormen. Voor laag 2: Smelt weer…

1

Healthy bounties - Fit Dutchies

fitdutchies.nl

italiaanse quinoa ovenschotel #healthy #voedselzandloper

1

Fast & Fresh Italiaanse quinoa ovenschotel - Uit Paulines Keuken

uitpaulineskeuken.nl

van ah.nl

Krui­den­bo­ter

Recept - Kruidenboter - Allerhande

Kruidenboter - Recept - Allerhande

ah.nl

HEET WATER MET VERSE GEMBER. Verse GEMBER heeft een sterk verjongend effect op je hele lichaam, en gember samen met citroensap is uitermate gezond. Dus schil en snij stuk gember (ter grootte van een stevige duim) in stukken, pers een 1/2 e citroen uit en gooi het sap erbij in die thermoskan. 10 minuten laten trekken en filteren.

AFVALLEN, REINIGEN en HEET WATER.

tienekescholtens.wordpress.com

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

OMF’s Studentenkeuken: Omeletwraps met kip - OhMyFoodness

ohmyfoodness.nl

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne

koolhydraatarmdieetenrecepten.blogspot.com

gezonde eierkoeken

Kidsproof: Glutenvrije Eierkoeken - Uit Pauline's Keuken

uitpaulineskeuken.nl

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Monchoutaart: gezonde variant

phood.nl

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Ovenschotel met zoete aardappel en courgette

voedselzandloper-recepten.nl

De komkommer sandwich is een ideale broodvervanger! Lekker, gezond en gemakkelijk zonder brood in je voedingspatroon.

Komkommer sandwich | KickstartYourHealth

kickstartyourhealth.nl