Gezonde recepten

Collection by Hanne Lembrechts

20 
Pins
Hanne Lembrechts
Superlekkere, pittige shakshuka van tomaten, rode paprika, peterselie, feta en natuurlijk eieren. Lekker voor diner, lunch en ontbijt!
Vegetarian RecipesHealthy RecipesEasy Smoothie RecipesLove FoodBrunch

Shak shuka - JoorKitchen

Superlekkere, pittige shakshuka van tomaten, rode paprika, peterselie, feta en natuurlijk eieren. Lekker voor diner, lunch en ontbijt!

Wát een uitvinding deze gezonde pizzabodem. Echt, ik eet meer pizza's dan voorheen en dat komt doordat ik van deze bodem geen buikpijn krijg. Hij is namelijk glutenvrij  :D Kijk wel even goed dat je glutenvrije havermout gebruikt indien je echt coeliakie hebt. Zo niet, dan kun je gewoon alle soorten
Healthy DishesHealthy BakingBreakfast IdeasTapasLove Food

Pizza tonijn mozzarella met havermoutbodem - Beaufood

Pizza ongezond? Nee hoor! Niet als je hem zelf maakt met de juiste ingrediënten. Deze pizza heeft namelijk een voedzame bodem gemaakt van havermout, yoghurt en ei. Het beslag voor de bodem heb je binnen twee minuten gemaakt, waarna je hem knapperig en goudbruin bakt in de oven. Vervolgens beleg je de pizza met je…

Tajine van tomaat en ei
Pureed Food RecipesVegetarian RecipesHealthy RecipesTagineGood Food

Tajine van tomaat en ei

tajine - Turkse broden, tomaten, ... - Fruit de ui en de knoflook in een tajine met de olijfolie. Voeg de paprika- en komijnpoeder toe en laat 2 minuten sudderen.

Gebakken kipfilet met asperges en kruidenroomsaus 25 MIN 2 personen

Gebakken kipfilet met asperges en kruidenroomsaus

Daar is de lente, daar is de zon... en de asperges! Dit heerlijke maar korte seizoen moeten we ten volle benutten! Een lekker fris en licht gerecht!

Dit is een recept voor een simpele pittige komkommersalade die je gemakkelijk binnen tien minuten op tafel kunt zetten. Het recept is gebaseerd op het Koreaanse bijgerecht Oi-Muchim.

Pittige Koreaanse komkommersalade (Oi-Muchim)

Op zoek naar een simpel recept voor pittige komkommersalade? Dan is dit recept iets voor jou! Het is gebaseerd op het Koreaanse bijgerecht Oi-Muchim.

Ovenschotel met kabeljauw en mozzarella

Ovenschotel met kabeljauw en mozzarella

Een heerlijk frisse ovenschotel met kabeljauw, kerstomaatjes, courgette en zalige mozzarella erover gesmolten. Lekker met pasta erbij.

Kipkoekjes met quinoa (Libelle Lekker!)
Good Healthy RecipesHealthy FoodBulgur SaladPolenta

Kipkoekjes met quinoa

·
6 reviews
·
35 minutes
·

Lekker met een toefje zure room of Griekse yoghurt

Grieks platbrood met kippengehakt en groente

Grieks platbrood met kippengehakt en groente - Kuukskes

Grieks eten is super lekker, dat bewijst dit lekkere broodje maar weer. Boordevol met verschillende groenten, yoghurt en kippengehakt.

Maak zelf eens een superoriginele halloumiburger met zoete aardappel en courgette, echt een smaakbom! Do try this at home.
Vegetarian RecipesHealthy FoodsGood Food

Halloumi burger met zoete aardappel

Maak zelf eens een superoriginele halloumiburger met zoete aardappel en courgette, echt een smaakbom! Do try this at home.

Met dit makkelijk falafel recept ben je binnen no time klaar. Lekker met Turks brood, knapperige ijsbergsla en knoflooksaus. Yum!

Falafel recept

Met dit makkelijk falafel recept ben je binnen no time klaar. Lekker met Turks brood, knapperige ijsbergsla en knoflooksaus. Yum!

Deze Thaise biefstuk salade is hartstikke lekker, gezond en ook nog eens super snel klaar. Een fijn recept voor na een werkdag dus.

Thaise biefstuk salade - Uit de pan van San

Deze Thaise biefstuk salade is hartstikke lekker, gezond en ook nog eens super snel klaar. Een fijn recept voor na een werkdag dus.

Een overheerlijke loempiataart met maar 6 ingrediënten. Uit het allernieuwste kookboek van Chickslovefood: Skinny Six

Loempiataart -Chickslovefood Skinny Six - FoodQuotes

·
1 review
·
25 minutes
·

Met maar 6 ingredienten weer eens wat anders op tafel!

Dit recept is een skinny variatie op het zeer populaire 5 or less Cannelloni-recept van Nina. Cannelloni maak je officieel met velletjes pastadeeg. Bij deze ski

Aubergine cannelloni - Chickslovefood

Dit recept is een skinny variatie op het zeer populaire 5 or less Cannelloni-recept van Nina. Cannelloni maak je officieel met velletjes pastadeeg. Bij deze skinny cannelloni maken we de rolletjes van aubergine. Het is even een werkje, maar eenmaal uit de oven en je kan genieten van een heerlijk skinny ovenschoteltje, wat zondig lekker smaakt. Komt -ie!

"Deze burgers zijn overheerlijk, praktisch en iedereen is er weg van. Ze zijn ook ideaal voor in de lunchbox, want koud zijn ze eveneens bijzonder lekker."

Wortel- en kipburger

·
8 reviews
·
35 minutes
·

"Deze burgers zijn overheerlijk, praktisch en iedereen is er weg van. Ze zijn ook ideaal voor in de lunchbox, want koud zijn ze eveneens bijzonder lekker."

Spinazie en zoete aardappel uit de oven met sesamkip – Nooit meer diëten

Spinazie en zoete aardappel uit de oven met sesamkip

Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo