Hoogsensitief & Werk

Hoogsensitieve collega’s zijn loyaal en beginnen vaak gedreven aan een baan. Alom waardering op het werk dus. Ze raken echter ook sneller teleurgesteld. Ze kunnen namelijk slecht tegen onrechtvaardigheid en hebben waardering nodig. Hoe werk je als hoogsensitieve professional optimaal? Hoe vind je balans in je werk en binnen een team? Hoe functioneert een HSP? Hoe voorkom je verzuim of een burn-out? In dit bord deel ik praktische informatie over hoogsensitiviteit in relatie tot werk.

190 Pins

·1mo

Hoogsensitief.NL

Ben jij die collega die ervoor zorgt dat aan elke verjaardag wordt gedacht? Die ziet wanneer een collega buiten de groep dreigt te vallen en iets onderneemt? Die let op sfeer en harmonie in het team?
Om een team succesvol te laten zijn is er meer nodig dan kennis en vaardigheden. Het gezegde is ook 'een ketting is zo sterk als de zwakste schakel'. Hoogsensitieve personen zijn de verbinders op de werkvloer. Productiviteit van teams stijgt met een hoogsensitieve medewerker in het team
#talent #hsp Nature

Nature

12 talenten van HSP en 7 redenen om die te kennen ⋆ Hoogsensitief.NL

Ben jij die collega die ervoor zorgt dat aan elke verjaardag wordt gedacht? Die ziet wanneer een collega buiten de groep dreigt te vallen en iets onderneemt? Die let op sfeer en harmonie in het team? Om een team succesvol te laten zijn is er meer nodig dan kennis en vaardigheden. Het gezegde is ook 'een ketting is zo sterk als de zwakste schakel'. Hoogsensitieve personen zijn de verbinders op de werkvloer. Productiviteit van teams stijgt met een hoogsensitieve medewerker in het team #talent #hsp

a woman is standing in front of a wall with colorful doodles on it and the words create zin als hsp

Kids Rugs

Creatief zijn als HSP ⋆ Hoogsensitief.NL

Creatief zijn kan op meerdere manieren. Het betekent niet per se dat je een fysieke uiting geeft aan je ideeën, zoals schilderen of beeldhouwen. Je kan ook creatief zijn in denken en oplossingsgericht zijn. Een creatie maken op welk vlak dan ook. En dat is precies waar hooggevoelige mensen goed in zijn. Ze zijn goed in het bedenken van originele oplossingen. Lees verder in de blog >> #creatief #hsp #hoogsensitief #blog

an info sheet with the words tips vor gespek met werkver

Coaching

In gesprek met je werkgever over hoogsensitiviteit ⋆ Hoogsensitief.NL

Hoogsensitieve werknemers zijn voor werkgevers van grote waarde. Ze brengen kwaliteiten mee die anderen niet van nature hebben en zijn onmisbaar voor een goed functionerend team. Aan de andere kant ervaren ze sneller stress en hebben last van niet-optimale werkomstandigheden. Om goed uit de verf te komen op je werk, is het handig dit met je werkgever te communiceren. Maar hoe doe je dat? Deze 6 tips helpen je verder. Lees verder in de blog. #hsp #werk #gesprek #hoogsensitief

a woman is sleeping on her desk next to a laptop computer and papers with the caption hsp emotioneel utgeputt op werk

Burn Out

HSP vaker emotioneel uitgeput op het werk ⋆ Hoogsensitief.NL

Hoogsensitief zijn wordt vaak als nadeel ervaren op het werk. Een grote werkdruk en emotioneel zwaar werk leiden regelmatig tot overprikkeling en emotionele uitputting. Uit onderzoek blijkt dat het alleen een nadeel is als de eisen die aan je gesteld worden groter zijn dan de hulpbronnen die je krijgt. Heb je veel hulpbronnen dan is je hoogsensitiviteit zelfs een voordeel. Vrijheid om je werk in te delen of sociale steun zorgen dat je beter kan presteren. Lees verder in de blog. #hsp #burnout

Probleemoplossend vermogen van een HSP ⋆ Hoogsensitief.NL

Hoogsensitieve mensen zijn echte visionairs! Jouw vermogen om verder te denken en het grotere plaatje te zien, maakt jou tot iemand die tot inspirerende nieuwe ideeën kan komen. Je overziet wat goed zou zijn voor de groep en bedenkt oplossingen die voor iedereen werken. Jouw intuïtie en creativiteit leiden vaak tot unieke oplossingen die het verschil maken! Heb jij ook van die unieke ingevingen waarvan je denkt, waar komen die nu vandaan? Lees verder in de blog. #talent #hsp #visie #werk

a poster with different types of people in blue, yellow and white colors on it

12 talenten van HSP en 7 redenen om die te kennen ⋆ Hoogsensitief.NL

HSP kennen vele talenten. Ken jij ze allemaal? Maar waarom is het zo belangrijk om dit te weten? Het ontdekken en begrijpen van je hoogsensitieve talenten helpt je jezelf meer te accepteren zoals je bent. Het helpt je ook * beter om te gaan met overprikkeling * het vinden van de juiste omgeving * effectiever communiceren * benutten van je creatieve vermogens * het vinden van je passie en doel * bijdragen aan de samenleving. Lees verder in de blog >> #talenten #werk #kwaliteit #hoogsensitief

a woman with long black hair smiling at the camera and text reads, omann je hoogensivitet met trots

12 talenten van HSP en 7 redenen om die te kennen ⋆ Hoogsensitief.NL

Als HSP heb je veel talenten. Dat komt doordat jouw brein net iets anders werkt, wat een groot voordeel kan zijn. Omdat de meerderheid van de mensen op een andere manier waarneemt en denkt, ben je als HSP misschien als vreemde eend in de bijt gezien. Maar weet dat je HSP-talenten je juist uniek maken. En ook heel hard nodig zijn. Onze samenleving heeft mensen als jij nodig, met een warm en groot hart, een heldere blik en gevoel voor rechtvaardigheid. Lees verder in de blog. #hsp #talent #werk

Waarom burn-out vaker voorkomt bij HSP ⋆ Hoogsensitief.NL

Werk kan voor stress zorgen, en soms veel te veel. Er zijn een aantal redenen waarom burn-out onder HSP vaker voorkomt: * diepgaand verwerken van informatie vraagt veel van het brein, * het voor iedereen goed willen doen, * sociale stressoren als stemming/sfeer, * te weinig rust nemen, * onbalans in geven en ontvangen. Lees verder in de blog. #werkstress #burnout #hoogsensitief

an orange flower with the words, je ziet de kleistee fouties, mar verilest noot het overzicit

Personal Development

De eigen-wijze hsp ⋆ Hoogsensitief.NL

Als HSP heb je oog voor details en zie je het grote geheel. Bovendien weet je brein ook makkelijk al die informatie aan elkaar te koppelen. Wanneer een presentatie wordt gehouden zie jij snel wat de gevolgen zijn van bepaalde keuzes. Als je naar een financieel overzicht kijkt valt je op waar cijfers niet kloppen. Je hoort een collega iets vertellen en jij snapt meteen hoe dit uitwerkt voor het team. Je hebt soms aan een half woord al genoeg. Lees verder in de blog. #hsp #talent #werk

Burn-out komt vaker voor bij HSP. Dat komt o.a. door: * diepgaand verwerken van informatie vraagt veel van het brein * het voor iedereen goed willen doen * sociale stressoren als stemming/sfeer * te weinig rust nemen * onbalans in geven en ontvangen Met de de juiste handvatten zijn deze obstakels te voorkomen. Lees verder in de blog. #burnout #stress #werk #hsp Processing Disorder, Sensory Processing Disorder, Sensory Processing

Processing Disorder

Sensory Processing Disorder

Sensory Processing

Waarom burn-out vaker voorkomt bij HSP ⋆ Hoogsensitief.NL

Burn-out komt vaker voor bij HSP. Dat komt o.a. door: * diepgaand verwerken van informatie vraagt veel van het brein * het voor iedereen goed willen doen * sociale stressoren als stemming/sfeer * te weinig rust nemen * onbalans in geven en ontvangen Met de de juiste handvatten zijn deze obstakels te voorkomen. Lees verder in de blog. #burnout #stress #werk #hsp

Hoogsensitiviteit en het nieuwe werken ⋆ Hoogsensitief.NL

Als hoogsensitief persoon is jouw verantwoordelijkheidsgevoel groot. Voor de sfeer in een groep, het halen van het beste resultaat op school, en dagelijks in het werk wat je doet. Of je er nu voor wordt betaald of dat je het vrijwillig doet, je inzet is hoog. Je denkt altijd mee over wat het beste is voor een team, een project of voor de klant. Daarbij houd je de belangen van iedereen in het oog. Een waardevol talent op elke werkvloer. #werk #hsp #hoogsensitief #talent #hrm

Of je nu verkoopt, lesgeeft, in de zorg werkt of dieren verzorgt; als HSP voel je de emoties van anderen haarfijn aan. Je ziet wanneer een kind moeite heeft met meekomen in de klas, je voelt aan wanneer je meer tijd moet nemen voor een patiënt, je hebt meer geduld bij intense reacties van anderen omdat je voelt dat er meer speelt. Dit maakt jouw aanwezigheid waardevol want je begrijpt de behoeften van mensen en dieren als geen ander en weet daarmee rekening te houden en goed op te reageren. #hsp Elk

Elk

Talenten van hoogsensitieve collega’s ⋆ Hoogsensitief.NL

Of je nu verkoopt, lesgeeft, in de zorg werkt of dieren verzorgt; als HSP voel je de emoties van anderen haarfijn aan. Je ziet wanneer een kind moeite heeft met meekomen in de klas, je voelt aan wanneer je meer tijd moet nemen voor een patiënt, je hebt meer geduld bij intense reacties van anderen omdat je voelt dat er meer speelt. Dit maakt jouw aanwezigheid waardevol want je begrijpt de behoeften van mensen en dieren als geen ander en weet daarmee rekening te houden en goed op te reageren. #hsp

an older woman wearing glasses sitting on a couch with her hand up to her face

Met pensioen als HSP ⋆ Hoogsensitief.NL

Linda is, na jaren gewerkt te hebben, met pensioen. Ze schreef voor ons een blog over haar eerste weken vrije tijd. "Het is niet zo dat ik geen leven heb gehad tijdens mijn werkzame leven, maar er was minder tijd voor andere zaken. Ik wil altijd alles goed doen en daarom ben ik niet een paar dagen minder gaan werken, om het langzaam af te bouwen, maar heb ik in één keer de knop uit gezet, omdat ik anders altijd aan zou blijven staan." Lees verder in de blog. #werk #pensioen #hoogsensitiviteit

a man sitting at a desk with two laptops and papers on the table in front of him

Overgevoelig voor programmeren? ⋆ Hoogsensitief.NL

Wanneer je voor je werk veel analytisch en logisch bezig bent, is het goed om dagelijks ook je rechterhersenhelft te stimuleren. Het is beter voor je geestelijke gezondheid. "Als de linkerhersenhelft teveel tijd achter het stuur doorbrengt begint de wereld van abstracties en symbolen over te lopen in domeinen waar juist direct contact met onszelf, anderen en de natuur belangrijk is; woordeloze wijsheid maakt plaats voor geforceerde logica." Lees verder in de blog. #hoogsensitief #brein #werk

Als hoogsensitieve leerkracht ben je een aanwinst voor het onderwijs. Je bent door je eigenschap bijzonder afgestemd op jouw leerlingen en je voelt goed aan wanneer en wat zij nodig hebben. Als HSP werken in het onderwijs heeft ook zijn keerzijde: veel voelen kan je ook overweldigen, je wilt graag iedereen helpen maar het ontbreekt je aan tijd, een continurooster ondersteunt niet je behoefte aan ontprikkelmomenten. Lees in de blog over talenten, valkuilen, tips. #leerkracht #hoogsensitief Van

Van

De kracht van de hoogsensitieve leerkracht ⋆ Hoogsensitief.NL

Als hoogsensitieve leerkracht ben je een aanwinst voor het onderwijs. Je bent door je eigenschap bijzonder afgestemd op jouw leerlingen en je voelt goed aan wanneer en wat zij nodig hebben. Als HSP werken in het onderwijs heeft ook zijn keerzijde: veel voelen kan je ook overweldigen, je wilt graag iedereen helpen maar het ontbreekt je aan tijd, een continurooster ondersteunt niet je behoefte aan ontprikkelmomenten. Lees in de blog over talenten, valkuilen, tips. #leerkracht #hoogsensitief