When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

HSP coach | Maaike Kruijsen

Citaten, quotes, & informatie rondom hoogsensitiviteit (HSP). Ook vind je hier veel handige HSP tips voor allerlei situaties zoals het stellen van grenzen, op…
More
·
1,566 Pins
 20h
Collection by
Je kunt met een aantal talenten van je hoogsensitiviteit jezelf en anderen beter leren kennen en je persoonlijke ontwikkeling stimuleren. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #ontwikkeling #bewustzijn
Dat hoogsensitief zijn soms voor uitdagingen zorgt is bekend, maar ken je ook al de kwaliteiten van HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig
Over deze twee benamingen bestaat een hardnekkig misverstand. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #overgevoelig #hoogsensitiviteit #hooggevoelig

HSP Tips

285 Pins
Wat zouden HSP kunnen leren van niet-HSP? Ik vroeg het op Instagram en Facebook. Hieronder vind je een greep uit de reacties. Heb je nog andere suggesties? Laat het dan weten in een reactie. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #gevoelig #hoogsensitiviteit #communicatie
Slaap je te weinig, dan merk je dat als HSP meestal direct en kun je hier overdag last van hebben. Er kunnen om verschillende redenen slaapproblemen ontstaan. Ik leg in dit artikel uit hoe dat zit en geef je een aantal handige tips voor het slapen gaan, zodat je beter kunt slapen als je hoogsensitief bent. >> #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #slapen #nachtrust #tips
De natuur is voor hoogsensitieve mensen een uitstekende omgeving om tot rust te komen en weer op te laden. Het kalmerende effect geldt voor iedereen, maar bij hoogsensitieve mensen werkt dit net als met meer dingen, dieper door. #hspcoachmaaike #voeding #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #natuur #stilte

Inspiratie

51 Pins
De grootste uitdaging voor veel hoogsensitieve mensen is om bij zichzelf te blijven. Omdat je van nature zo open staat vang je veel prikkels op die vaak intens binnenkomen en voor je het weet voel je jezelf niet duidelijk meer. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #jezelf #zacht #zelfliefde
Vaak realiseer je je achteraf pas dát je grenzen hebt en kan je wel zomaar nee zeggen, je hoort er toch voor een ander te zijn? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #grenzen #voelen #quote
Wist je dat deze BN’ers ook hoogsensitief zijn? 😎Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #onbegrip #bners #quote

Quotes

88 Pins
Instrumentale relaxmuziek voor HSP.  Deze afspeellijst bevat muziek aangedragen door hoogsensitieve mensen. Veel luisterplezier! #hspcoachmaaike #relaxen #instrumentaal  #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief
Heb je verdriet? Muziek kan steun en troost bieden. In deze afspeellijst vind je allerlei muziek die andere HSP helpt. >> #hspcoachmaaike #muziek #verdriet #nederlands #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief
Relaxen is belangrijk als je hoogsensitief bent. Deze muziek kan je erbij helpen. In deze afspeellijst vind je muziek die andere HSP daarbij helpt. #hspcoachmaaike #muziek #relaxen #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief

Muziek afspeellijsten

5 Pins
Een van de meest gestelde vragen is hoe je het beste grenzen kunt stellen. Het antwoord lees je hier. #hspcoachmaaike   #hsp #hoogsensitief #grenzen #hooggevoelig #hspcoach #faq
Antwoord op deze en andere vragen vind je hier. #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #paranormaal #hooggevoelig #hspcoach #faq
en bestaat er een HSP diagnose? #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #stoornis #diagnose #hooggevoelig #hspcoach #faq

FAQ over Hoogsensitiviteit

8 Pins
Lees meer wetenschap en HSP in het artikel. #hspcoachmaaike #hoogsensitief #hspcoach #hooggevoelig #wetenschap
Het is een misverstand dat alle hoogsensitieve mensen introvert zijn.  Ca 30% is extravert en heeft daarbij de nodige uitdagingen in het balanceren tussen voldoende prikkels enerzijds en hersteltijd anderzijds. #hspcoachmaaike #hss #hsp #extravert #hoogsensitief
Dit pause-to-check systeem zorgt ervoor dat je kansen en risico’s zorgvuldig afweegt alvorens je in actie komt.  Geef jezelf ook wat ruimte daarvoor. Ben je geneigd heel lang te twijfelen? Dan is de kans groot dat je je blind staart op allerlei beren op de weg. In dat geval is het belangrijk om juist iets te gaan kiezen. Je kunt namelijk nooit álle risico’s voor zijn. 😉   #hspcoachmaaike #hsp #hspcoach #hoogsensitief #hooggevoelig #sensitief #sensitiefensterk

Wist je dat over HSP?

10 Pins
Als HSP ben je vatbaarder voor negatieve energieën van anderen. Het komt intenser binnen en blijft vaak langer hangen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #sps
Herken je dat je maar doorgaat tot het echt niet meer kan? Je grenzen negeren doe je meestal niet bewust, vaak spelen hier een aantal factoren in mee. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #grenzen #negeren
Eén van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent is grenzen stellen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #grenzen #tips

Artikelen over HSP

63 Pins
De kenmerken van overprikkeling, lees meer in het gelijknamige artikel. #hsp #artikel #coaching #overprikkeling
HSP tips bij acute en chronische overprikkeling voor hoogsensitieve mensen. #hsp #hoogsensitief #overprikkeling #tips
9 simpele HSP tips voor een relaxter leven | Maaike Kruijsen, HSP coach

Hoogsensitief (HSP)

43 Pins
Handige zelfzorgtips voor HSP. Let wel het zijn slechts ideeën. Luister vooral naar jezelf, want wat voor iedereen werkt het weer anders. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #zelfzorg #metime #zorgen
Ik ben hoogsensitief en nu? Je hebt net ontdekt dat je hoogsensitief bent, vaak voelt het als een opluchting aan de ene kant maar komen er vervolgens ook allerlei nieuwe vragen omhoog zoals hoe nu verder? In dit artikel help ik je daarom op weg met deze 5 eerste stappen voor HSP. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #sensitiviteit
Waar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel een aantal HSP tips om toe te passen in je eigen leven. >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #gevoelig #hoogsensitiviteit #communiceren

Handige infographics

40 Pins
Als je hoogsensitief bent komt het leven vaak intenser binnen. Dit geldt natuurlijk niet alleen voor negatieve ervaringen, ook positieve ervaringen zijn intenser. Des te belangrijker is het om positiviteit in je leven te ervaren. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #genieten
Van welke muziek kom jij tot rust? Ik vroeg het op Facebook en in mijn Instagram Stories. Van de antwoorden heb ik ter inspiratie relaxmuziek voor HSP afspeellijsten op Youtube samengesteld. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #geluiden #relax
Zoals eb en vloed komen en gaan zo heeft de mens ook behoefte aan een balans tussen gezelschap en stilte, tussen inspanning en ontspanning. Voor hooggevoelige mensen die het leven veelal intenser waarnemen is dit zelfs een must. Doe je dit niet of te laat, dan zal je merken dat je sneller geprikkeld reageert en informatie niet of nauwelijks meer opneemt. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #balans

HSP videos

7 Pins
Corrie is een 49-jarige hoogsensitieve vrouw in de overgang. Wat betekent dat voor haar? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overgang #ervaring
Corrie is een 49-jarige hoogsensitieve vrouw in de overgang. Wat betekent dat voor haar? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overgang #ervaring
Eenzaamheid is een gevoel van je onvoldoende of niet verbonden voelen. Je mist dan een hechte emotionele band met anderen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #eenzaam
Eenzaamheid is een gevoel van je onvoldoende of niet verbonden voelen. Je mist dan een hechte emotionele band met anderen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #eenzaam
Zo wordt je huis een fijne en en ook veilige thuishaven waar je je kunt terugtrekken en opladen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #wonen #omgeving
Zo wordt je huis een fijne en en ook veilige thuishaven waar je je kunt terugtrekken en opladen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #wonen #omgeving
Hoogsensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling
Je kunt met een aantal talenten van je hoogsensitiviteit jezelf en anderen beter leren kennen en je persoonlijke ontwikkeling stimuleren. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #ontwikkeling #bewustzijn
Ik hoor in de praktijk regelmatig dat HSP’s last hebben van doemscenario’s. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #doemscenario #denken #overanalyseren
Ik hoor in de praktijk regelmatig dat HSP’s last hebben van doemscenario’s. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #doemscenario #denken #overanalyseren
HSP en verhuizen. Alleen de gedachte aan die combinatie doet harten sneller kloppen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #verhuizen
HSP en verhuizen. Alleen de gedachte aan die combinatie doet harten sneller kloppen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #verhuizen
hoogsensitiviteit kwaliteiten
Dat hoogsensitief zijn soms voor uitdagingen zorgt is bekend, maar ken je ook al de kwaliteiten van HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig
HSP en overgevoeligheid
Over deze twee benamingen bestaat een hardnekkig misverstand. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #overgevoelig #hoogsensitiviteit #hooggevoelig
Hoe zit dat precies met veranderingen als je hoogsensitief bent? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #veranderingen
Hoe zit dat precies met veranderingen als je hoogsensitief bent? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #veranderingen
Behoeften hooggevoeligheid
Een behoefte geeft aan wat je nodig hebt, het motiveert je handelen en is verbonden met je gevoelens. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #behoeften
Nee zeggen en hoogsensitiviteit
Als HSP kan het moeilijk zijn om nee te zeggen tegen anderen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #grens #nee
Herken jij bij jezelf de signalen dat je jezelf tekort doet? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #zelfbeeld
Herken jij bij jezelf de signalen dat je jezelf tekort doet? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #zelfbeeld
Onderprikkeling bij HSP, wat is dat? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onderprikkeling #prikkels
Onderprikkeling bij HSP, wat is dat? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onderprikkeling #prikkels
Denk je veel na en overdenk je je keuzes grondig voordat je een beslissing maakt? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #rem #kwaliteit
Denk je veel na en overdenk je je keuzes grondig voordat je een beslissing maakt? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #rem #kwaliteit
Ervaar jij je hoogsensitiviteit vooral als last? Lees dan even verder, want in dit artikel ga ik je uitleggen hoe je dit effectief met de 7 fasen naar leiderschap over jezelf om kunt buigen naar een positieve HSP flow. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #flow
Ervaar jij je hoogsensitiviteit vooral als last? Lees dan even verder, want in dit artikel ga ik je uitleggen hoe je dit effectief met de 7 fasen naar leiderschap over jezelf om kunt buigen naar een positieve HSP flow. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #flow
Wat is hoogsensitiviteit Tips, Rust, Counseling
Is er iemand in jouw omgeving hoogsensitief en wil je er meer over weten? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig
Hoe ga je ermee om als je er even doorheen zit? In dit artikel geef ik je een aantal tips. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #down #offday Zits, Om, Psychology
Hoe ga je ermee om als je er even doorheen zit? In dit artikel geef ik je een aantal tips. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #down #offday
Hoogsensitiviteit en de overgang, wat doet dat met je? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overgang #menopauze #vrouw
Hoogsensitiviteit en de overgang, wat doet dat met je? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overgang #menopauze #vrouw
Wil je graag als HSP alleen op vakantie kunnen gaan? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #alleen Martha, Burns
Wil je graag als HSP alleen op vakantie kunnen gaan? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #alleen
In dit artikel kun je een checklist downloaden en geef ik je nog een aantal praktische tips. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #checklist
In dit artikel kun je een checklist downloaden en geef ik je nog een aantal praktische tips. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #checklist
Woontips hooggevoeligheid
In dit artikel vind je een aantal waardevolle woontips voor HSP om je huis om te toveren tot een veilige en ontspannen plek. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #wonen #interieur #rust
In dit artikel vind je een aantal leuke activiteiten en lentetips die je kunt proberen om het beste uit dit seizoen te halen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #lente #voorjaar
In dit artikel vind je een aantal leuke activiteiten en lentetips die je kunt proberen om het beste uit dit seizoen te halen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #lente #voorjaar
Welke voordelen heeft sporten voor HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #sporten #beweging Sport, Watercolour, Affirmations, Pen And Wash, Deporte, Watercolor Painting, Sports, Watercolor, Watercolors
Welke voordelen heeft sporten voor HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #sporten #beweging
Ben jij regelmatig aan het overanalyseren als HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overanalyseren #analyseren
Ben jij regelmatig aan het overanalyseren als HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #overanalyseren #analyseren
Energielek hooggevoelig Highly Sensitive, Empath, Introvert, Moe
Hoogsensitiviteit brengt mooie talenten met zich mee, maar het kan ook betekenen dat je gevoeliger bent voor de energie en emoties van anderen. Hierdoor kun je last hebben van energielekken. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #energielek #moe