HSP coach Maaike

Citaten, quotes, & informatie rondom hoogsensitiviteit (HSP). Ook vind je hier veel handige HSP tips voor allerlei situaties zoals het stellen van grenzen, op…
more
·
1,790 Pins
 17h
Collection by
Parentificatie in je jeugd betekent dan ook dat je langdurig in onveiligheid bent opgegroeid. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #jeugd #parentificatie #ouderrol
Op vakantie als HSP, hoe doe je dat?  Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #vrij
In de praktijk kom ik regelmatig HSP’s tegen die te maken hebben met parentificatie maar deze term nog niet kennen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #parentificatie

HSP Tips

357 Pins
Wat zouden HSP kunnen leren van niet-HSP? Ik vroeg het op Instagram en Facebook. Hieronder vind je een greep uit de reacties. Heb je nog andere suggesties? Laat het dan weten in een reactie. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #gevoelig #hoogsensitiviteit #communicatie
Slaap je te weinig, dan merk je dat als HSP meestal direct en kun je hier overdag last van hebben. Er kunnen om verschillende redenen slaapproblemen ontstaan. Ik leg in dit artikel uit hoe dat zit en geef je een aantal handige tips voor het slapen gaan, zodat je beter kunt slapen als je hoogsensitief bent. >> #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #slapen #nachtrust #tips
De natuur is voor hoogsensitieve mensen een uitstekende omgeving om tot rust te komen en weer op te laden. Het kalmerende effect geldt voor iedereen, maar bij hoogsensitieve mensen werkt dit net als met meer dingen, dieper door. #hspcoachmaaike #voeding #hsp #hoogsensitief #hooggevoelig #hoogsensitiviteit #natuur #stilte

Inspiratie

51 Pins
De grootste uitdaging voor veel hoogsensitieve mensen is om bij zichzelf te blijven. Omdat je van nature zo open staat vang je veel prikkels op die vaak intens binnenkomen en voor je het weet voel je jezelf niet duidelijk meer. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #jezelf #zacht #zelfliefde
Vaak realiseer je je achteraf pas dát je grenzen hebt en kan je wel zomaar nee zeggen, je hoort er toch voor een ander te zijn? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #grenzen #voelen #quote
Wist je dat deze BN’ers ook hoogsensitief zijn? 😎Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #onbegrip #bners #quote

Quotes

88 Pins
Instrumentale relaxmuziek voor HSP.  Deze afspeellijst bevat muziek aangedragen door hoogsensitieve mensen. Veel luisterplezier! #hspcoachmaaike #relaxen #instrumentaal  #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief
Heb je verdriet? Muziek kan steun en troost bieden. In deze afspeellijst vind je allerlei muziek die andere HSP helpt. >> #hspcoachmaaike #muziek #verdriet #nederlands #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief
Relaxen is belangrijk als je hoogsensitief bent. Deze muziek kan je erbij helpen. In deze afspeellijst vind je muziek die andere HSP daarbij helpt. #hspcoachmaaike #muziek #relaxen #hsp #hoogsensitief #gevoelig #sensitief

Muziek afspeellijsten

5 Pins
Een van de meest gestelde vragen is hoe je het beste grenzen kunt stellen. Het antwoord lees je hier. #hspcoachmaaike   #hsp #hoogsensitief #grenzen #hooggevoelig #hspcoach #faq
Antwoord op deze en andere vragen vind je hier. #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #paranormaal #hooggevoelig #hspcoach #faq
en bestaat er een HSP diagnose? #hspcoachmaaike  #hsp #hoogsensitief #stoornis #diagnose #hooggevoelig #hspcoach #faq

FAQ over Hoogsensitiviteit

8 Pins
Lees meer wetenschap en HSP in het artikel. #hspcoachmaaike #hoogsensitief #hspcoach #hooggevoelig #wetenschap
Het is een misverstand dat alle hoogsensitieve mensen introvert zijn.  Ca 30% is extravert en heeft daarbij de nodige uitdagingen in het balanceren tussen voldoende prikkels enerzijds en hersteltijd anderzijds. #hspcoachmaaike #hss #hsp #extravert #hoogsensitief
Dit pause-to-check systeem zorgt ervoor dat je kansen en risico’s zorgvuldig afweegt alvorens je in actie komt.  Geef jezelf ook wat ruimte daarvoor. Ben je geneigd heel lang te twijfelen? Dan is de kans groot dat je je blind staart op allerlei beren op de weg. In dat geval is het belangrijk om juist iets te gaan kiezen. Je kunt namelijk nooit álle risico’s voor zijn. 😉   #hspcoachmaaike #hsp #hspcoach #hoogsensitief #hooggevoelig #sensitief #sensitiefensterk

Wist je dat over HSP?

10 Pins
Als HSP ben je vatbaarder voor negatieve energieën van anderen. Het komt intenser binnen en blijft vaak langer hangen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #sps
Herken je dat je maar doorgaat tot het echt niet meer kan? Je grenzen negeren doe je meestal niet bewust, vaak spelen hier een aantal factoren in mee. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #grenzen #negeren
Eén van de lastigste valkuilen als je hoogsensitief bent is grenzen stellen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #grenzen #tips

Artikelen over HSP

63 Pins
De kenmerken van overprikkeling, lees meer in het gelijknamige artikel. #hsp #artikel #coaching #overprikkeling
HSP tips bij acute en chronische overprikkeling voor hoogsensitieve mensen. #hsp #hoogsensitief #overprikkeling #tips
9 simpele HSP tips voor een relaxter leven | Maaike Kruijsen, HSP coach

Hoogsensitief (HSP)

43 Pins
Handige zelfzorgtips voor HSP. Let wel het zijn slechts ideeën. Luister vooral naar jezelf, want wat voor iedereen werkt het weer anders. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #zelfzorg #metime #zorgen
Ik ben hoogsensitief en nu? Je hebt net ontdekt dat je hoogsensitief bent, vaak voelt het als een opluchting aan de ene kant maar komen er vervolgens ook allerlei nieuwe vragen omhoog zoals hoe nu verder? In dit artikel help ik je daarom op weg met deze 5 eerste stappen voor HSP. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #sensitiviteit
Waar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel een aantal HSP tips om toe te passen in je eigen leven. >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #gevoelig #hoogsensitiviteit #communiceren

Handige infographics

40 Pins
Als je hoogsensitief bent komt het leven vaak intenser binnen. Dit geldt natuurlijk niet alleen voor negatieve ervaringen, ook positieve ervaringen zijn intenser. Des te belangrijker is het om positiviteit in je leven te ervaren. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #genieten
Van welke muziek kom jij tot rust? Ik vroeg het op Facebook en in mijn Instagram Stories. Van de antwoorden heb ik ter inspiratie relaxmuziek voor HSP afspeellijsten op Youtube samengesteld. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #geluiden #relax
Zoals eb en vloed komen en gaan zo heeft de mens ook behoefte aan een balans tussen gezelschap en stilte, tussen inspanning en ontspanning. Voor hooggevoelige mensen die het leven veelal intenser waarnemen is dit zelfs een must. Doe je dit niet of te laat, dan zal je merken dat je sneller geprikkeld reageert en informatie niet of nauwelijks meer opneemt. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #balans

HSP videos

7 Pins
Wat is er voor nodig om te kunnen floreren in je werk als HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #floreren #werk
Floreren in je werk als HSP, wat is daar voor nodig?
Wat is er voor nodig om te kunnen floreren in je werk als HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #floreren #werk
Parentificatie in je jeugd betekent dan ook dat je langdurig in onveiligheid bent opgegroeid. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #jeugd #parentificatie #ouderrol
7 signalen van parentificatie in je jeugd als HSP
Parentificatie in je jeugd betekent dan ook dat je langdurig in onveiligheid bent opgegroeid. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #jeugd #parentificatie #ouderrol
Op vakantie als HSP, hoe doe je dat?  Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #vrij
Wat je moet weten over hoogsensitiviteit en vakantie
Op vakantie als HSP, hoe doe je dat? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #vakantie #vrij
Welke rol speelt deze karaktereigenschap precies in diverse aspecten van het dagelijks leven? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #invloed #positief
De positieve invloed van hoogsensitiviteit (HSP) in de maatschappij
Welke rol speelt deze karaktereigenschap precies in diverse aspecten van het dagelijks leven? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #invloed #positief
a woman laying in bed with her head on her pillow and the words good slapen alss hsp
Goed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!
Slaap je te weinig, dan merk je dat als HSP meestal direct en kun je hier overdag last van hebben. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #slapen #nachtrust
a man is drinking from a cup while wearing a hat and scarf with the words, verkouden en hsp
Verkoudheid bij HSP: tips en inzichten
Hoe zit het met verkoudheid bij HSP? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #verkoudheid #verkouden
Wat is HSP eigenlijk en waar hebben hoogsensitieve mensen last van? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #karaktereigenschap
Wat is hoogsensitiviteit?
Wat is HSP eigenlijk en waar hebben hoogsensitieve mensen last van? Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #karaktereigenschap
Ontdek de positieve kanten van hoogsensitiviteit!  Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onderzoek Van
Onderzoek naar de positieve kanten van hoogsensitiviteit
Ontdek de positieve kanten van hoogsensitiviteit! Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onderzoek
In de praktijk kom ik regelmatig HSP’s tegen die te maken hebben met parentificatie maar deze term nog niet kennen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #parentificatie
Hoogsensitiviteit en parentificatie, hoe herken je dat bij jezelf?
In de praktijk kom ik regelmatig HSP’s tegen die te maken hebben met parentificatie maar deze term nog niet kennen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #parentificatie
Hoogsensitieve mensen verwerken situaties diepgaander en als gevolg daarvan kun je emoties ook intenser beleven. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #emoties #intens
Omgaan met intense emoties als HSP, tips en strategieën
Hoogsensitieve mensen verwerken situaties diepgaander en als gevolg daarvan kun je emoties ook intenser beleven. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #emoties #intens
an advertisement for the hsp injee on - wikkeling website
De rol van hoogsensitiviteit in je persoonlijke ontwikkeling
Hoogsensitiviteit kan een belangrijke rol spelen in je persoonlijke ontwikkeling en zelfbewustzijn. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #ontwiikeling
the back cover of a book with an image of mountains in the background and text that reads
7x Fijne avondrituelen voor jou als HSP; rust en herstel
In artikel vind je eenvoudige avondrituelen, speciaal om je te helpen ontspannen, je balans te vinden en heerlijk te slapen. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #rituelen
Ontdek deze 9 inspirerende tips voor een fijne zomer. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #zomer Sensitive Person, Highly Sensitive Person, Highly Sensitive
Zomer en HSP, 9 tips om er optimaal van te genieten
Ontdek deze 9 inspirerende tips voor een fijne zomer. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #zomer
a woman sitting on top of a stack of books reading a book with the caption boeken vor hsp
Boekentips over hoogsensitiviteit
Meer leren over je sensitieve eigenschap kan je helpen bij het accepteren van en omgaan met je hoogsensitiviteit. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #boeken
In dit artikel deel ik tips over hoe je kunt omgaan met onbegrip als hoogsensitief persoon. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onbegrip
Omgaan met onbegrip als hoogsensitief persoon: 11 handige tips
In dit artikel deel ik tips over hoe je kunt omgaan met onbegrip als hoogsensitief persoon. Lees verder >> #hspcoachmaaike #hsp #hoogsensitief #hoogsensitiviteit #hooggevoelig #onbegrip