Pinterest
Geen aardappelen, maar puree van bloemkool, met: olijfolie, bieslook, knoflook en Romano kaas. Als je dit nog nooit gegeten hebt, moet je het zéker eens proberen. Het is lekkerder dan aardappelpuree! ;-)

Olive Oil, Garlic & Romano Cheese Mashed Cauliflower ~ Faithfulness Farm - Califlower that tastes like mashed potatoes!

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui #15gram

Wok van kip met cashewnoten en lente-ui

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

SPINAZIE EN FETA TAART MET FILODEEG 4 el olijfolie 2 grote uien, gesnipperd 3 teentjes knoflook, uit de pers geraspte schil van 1, liefst biologische sinaasappel 600 g bladspinazie, gewassen klein bosje bladpeterselie (± 20 g), gehakt klein bosje dille (± 20 g), gehakt 4 eieren, losgeklopt 200 g feta, verkruimeld 100 g boter 10 velletjes filodeeg extra nodig: springvorm van Ø 26 cm Verwarm de oven voor op 180° C. Verhit de olie in een grote wok en fruit hierin de ui, knoflook en…

Spinazie en feta taart met filodeeg-Spinach and feta cheese "cake" with filo dough x

Koolhydraatarme recepten: Spinazie quiche met zalm en brie

Koolhydraatarme recepten: Spinazie quiche met zalm en brie

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraat arm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Spitskool met pittige kip, makkelijk koolhydraat arm roerbak gerecht onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Voedselzandloper-proof: Hartige taart met krokante bodem zonder bladerdeeg met vulling van broccoli, peer en amandel

Voedselzandloper-proof: Hartige taart met krokante bodem zonder bladerdeeg met vulling van broccoli, peer en amandel

Gevulde kipfilet met spinazie en mozzarella - 15gram !

Gevulde kipfilet met spinazie en mozzarella

Gevulde kipfilet met spinazie en mozzarella - 15gram !

Een heerlijke hartige taart met courgette & tomaat! Een tijdje geleden maakte ik al een zomerse variant, ook met courgette en (cherry)tomaatjes, maar aangezien het buiten kouder wordt, vond ik het tijd voor een iets andere variant, niet meer zomers, maar richting herfst. We kunnen nu ook wel zeggen dat het herfst is. De bladerenRead More

Een heerlijke hartige taart met courgette & tomaat! Een tijdje geleden maakte ik al een zomerse variant, ook met courgette en (cherry)tomaatjes, maar aangezien het buiten kouder wordt, vond ik het tijd voor een iets andere variant, niet meer zomers, maar richting herfst. We kunnen nu ook wel zeggen dat het herfst is. De bladerenRead More

Bloemkoolpuree is een gezond koolhydraatarm alternatief voor aardappelpuree. Zelfs bloemkoolhaters lusten dit! Ik deed er boursin doorheen, heerlijk!

Bloemkoolpuree met boursin

Chinese koolrolletjes met gehakt in tomatensaus uit de oven

Chinese koolrolletjes met gehakt in tomatensaus uit de oven

Een lekkere frisse bieten salade met appel, een 2 sjalotjes en balsamico dressing. Dit is een van mijn favoriete salades!

Een lekkere frisse bieten salade met appel, een 2 sjalotjes en balsamico dressing. Dit is een van mijn favoriete salades!