These Fudgy Avocado Brownies with Avocado Frosting are an incredible gluten-free healthier brownie for when you want all the flavour without all the sin.

Lekker en gezond voedselzandloper recept voor appelkoeken van havermout.

Courgette Lasagne Ricotta en Kipgehakt: wat meer van alles. 300 gr kipgehakt gekruid, 1 grote bak ricotta, 1 pak gezeefde tomaten. Beetje panko op de kaas gedaan. Volgende keer toch met lasagnebladen of een keer met aubergine proberen...Was lekker hoor. Je eet er snel teveel van.

Chocolate avocado cookies are healthy fudgy chocolate cookies made of 5 simple ingredients 100 % gluten free + low carb + paleo + sugar free. #lowcarbcookies #sugarfree #ketocookies #keto #avocadocookies

kwarkbrood (#quarkbread). Het super simpele snelle en gezonde recept voor kwarkbrood (#quarkbread) vind je hier!

EINDELIJK. Ik heb de truc gevonden voor het bakken van knapperige chips van zoete aardappel. Zonder olie, zonder frituur en gemaakt van zoete bataat. Al kun je ook wortel of biet gebruiken. Ik wil dit recept al tijden online zetten maar de chipjes werden steeds niet knapperig genoeg naar mijn zin. Het geheim voor een dun…

Quinoa is gezond, makkelijk en lekker. Je kan verschillende merken kopen bij de Albert Heijn, daar staat precies op beschreven hoe je het moet klaar maken.Ook de natuurwinkels verkopen het, zelfs op de markt kun je het ook vinden. Wat is Quinoa eigenlijk? De zaden van de plant quinoa lijken op graankorrels. Het valt in dezelfde categorie als brood, aardappelen, rijst, pasta, couscous en peulvruchten. Quinoa is rijk aan eiwitten, vitamine B2, vitamine E en mineralen als ijzer, koper en…

Courgettechips uit de oven - Plazilla.com

Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo

Vandaag gaan we voor een skinny baksel, eentje zonder suiker, lactose en gluten. Aan dit een recept dat ik maakte tijdens de detox heb ik goede herinneringen.... Read More

Je leest de titel en je denkt; zalig zonder boter & suiker? Het zal wel weer zo’n droog ‘’healthy’’ recept zijn…Haha, no way dat [...]

Het recept van de havermoutbroodjes is als basis gebruikt voor deze heerlijk hartige kaas uien havermoutbroodjes. Lekker voor de lunch of bij een kop soep.

Makkelijk recept om zelf de lekkerste muffins te maken met yoghurt en stukjes appel. Deze muffins smaken lekker als ontbijt, tijdens de lunch, als tussendoortje, bij de high tea of als snack!

Zin in een lekker soepje? Deze frisse en romige komkommersoep is heerlijk voor tijdens de warme zomerdagen. Tip: koud smaakt-ie ook erg lekker!

Als iemand mij vroeger had verteld dat je gezond kon ontbijten met een aardbeienmilkshake had ik waarschijnlijk gelachen, want dat kan toch nooit goed voor je zijn? Jawel! Althans, deze versie dan. Hij is zelfs tien keer gezonder dan dat bammetje met kaas wat ik vaak at. Lekker zoet door de aarbeien en de banaan…

Gezonde Pompoen Cake! Wauw, wat is dit lekker zeg! Heerlijk warm en zoet en zooo lekker smeuïg! En dan heb ik het nog niet eens gehad over die megalekkere creamcheese topping!