Geluks food

Gezond eten
#core #abs

#core #abs

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen!

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Gezonde havermout appelkoeken. Zonder suiker, zonder boter. Ipv 2 tl kaneel gebruikte ik 3 tl koek- en speculaaskruiden. Daardoor net iets meer smaak.

Dit is het lekkerste koekjesrecept zonder suiker dat we tot nu toe hebben gemaakt, echt verrukkelijk! Het zijn amandelkoekjes, gemaakt van amandelen dadels, sinaasappelsap en een snufje kaneel. Het zijn weinig ingrediënten en we voegen geen suiker toe. Deze koekjes smaken zoet en dat komt natuurlijk door de dadels, sinaasapelsap en kaneel. Waarom suiker toevoegen als deze ingrediënten al zoet genoeg van zichzelf zijn? Wij snappen er echt niks van, die grote hoeveelheden suiker bij ...

Dit is het lekkerste koekjesrecept zonder suiker dat we tot nu toe hebben gemaakt, echt verrukkelijk! Het zijn amandelkoekjes, gemaakt van amandelen dadels, sinaasappelsap en een snufje kaneel. Het zijn weinig ingrediënten en we voegen geen suiker toe. Deze koekjes smaken zoet en dat komt natuurlijk door de dadels, sinaasapelsap en kaneel. Waarom suiker toevoegen als deze ingrediënten al zoet genoeg van zichzelf zijn? Wij snappen er echt niks van, die grote hoeveelheden suiker bij ...

koekjes met 2 of 3 ingredienten

koekjes met 2 of 3 ingredienten

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Kwarkbrood (suikervrij)

Kwarkbrood

Kwarkbrood (suikervrij)

Pinterest
Zoek