Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas. Het recept is Voedselzandloper proof.

Een lekker en gezond hapje is kruidige omelet rolletjes met geitenkaas. Het recept is Voedselzandloper proof.

pin 26
heart 1
Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

Mini-fritta's. Klop 7 eieren en 2 eetlepels melk met wat zout en peper. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in (of gebruik een siliconen muffinvorm, deze hoef je niet in te vetten!). Voeg je favoriete vulling toe, bijvoorbeeld doperwten met verse munt, geitenkaas, gebakken champignons, bacon, geraspte kaas, kerstomaatjes of paprika en verdeel het eimengsel. Bak in 15-20 minuten, 180°C.

pin 1
gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

pin 1
Ham-peerrolletjes met ruccola en pijnboompitjes!!

Ham-peerrolletjes met ruccola en pijnboompitjes!!

Glaasje met geitenkaas, gandaham, abrikozen en pijnboompitjes - De Loopgekke Keukenprinses

Glaasje met geitenkaas, gandaham, abrikozen en pijnboompitjes - De Loopgekke Keukenprinses

Griekse borrelballetjes met zelfgemaakte tzatziki in een mini-glas.

Griekse borrelballetjes met zelfgemaakte tzatziki in een mini-glas.

Vezelrijke kokoskoekjes #glutenvrij 10 stuks 50 gr kokosmeel 35 gr gesmolten kokosolie 30 gr honing 2 eieren 25 gr cacao nibs snufje zout een kleine banaan geprakt Bereiding: 1. Meng alle ingrediënten goed door elkaar, voeg de eieren als laatste toe. 2. Maak van het deeg met je handen of een eetlepel koekjes. Leg de koekjes op een rooster met bakpapier. 3. Bak de koekjes in het midden van oven op 180 graden in 30-40 min gaar. #kokos #koek #snack #eatclean #cleaneating #superfood #cacao

Vezelrijke kokoskoekjes #glutenvrij 10 stuks 50 gr kokosmeel 35 gr gesmolten kokosolie 30 gr honing 2 eieren 25 gr cacao nibs snufje zout een kleine banaan geprakt Bereiding: 1. Meng alle ingrediënten goed door elkaar, voeg de eieren als laatste toe. 2. Maak van het deeg met je handen of een eetlepel koekjes. Leg de koekjes op een rooster met bakpapier. 3. Bak de koekjes in het midden van oven op 180 graden in 30-40 min gaar. #kokos #koek #snack #eatclean #cleaneating #superfood #cacao

Gevulde eieren | Ingrediënten:   Porties : 16 -  8 eieren - 3 augurken - 1/2 ui - 1 eetlepel boter - 2 eetlepels mayonaise - 1 eetlepel mosterd - peper en zout - paprikapoeder

Gevulde eieren | Ingrediënten: Porties : 16 - 8 eieren - 3 augurken - 1/2 ui - 1 eetlepel boter - 2 eetlepels mayonaise - 1 eetlepel mosterd - peper en zout - paprikapoeder

Foto recept: Poolse gevulde eieren

Foto recept: Poolse gevulde eieren

Wil je ook eens slanke en gezonde hapjes serveren?, maak dan deze groente stengels met yoghurt dip.

Wil je ook eens slanke en gezonde hapjes serveren?, maak dan deze groente stengels met yoghurt dip.

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search