Act therapie

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Act therapie. Get inspired and try out new things.
594 people searched this
·
Last updated 1d
Vrijwel dagelijks kwellen we onszelf met belemmerende gedachten. Gedachten waarin we onszelf dingen opleggen, ongerust maken, of ondermijnen. Dit soort vervelende gedachten, maar feitelijk ál onze gedachten, weerhouden ons ervan in het hier en nu te zijn. En dat is een groot gemis – want we zijn het gelukkigst als we niet bezig zijn met onszelf, maar opgaan in het leven van alledag. Met defusie, een techniek uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je hoe je ervan loskomt. Acceptance And Commitment Therapy, Mindfulness Quotes, Coaching, Mindfulness

Vrijwel dagelijks kwellen we onszelf met belemmerende gedachten. Gedachten waarin we onszelf dingen opleggen, ongerust maken, of ondermijnen. Dit soort vervelende gedachten, maar feitelijk ál onze gedachten, weerhouden ons ervan in het hier en nu te zijn. En dat is een groot gemis – want we zijn het gelukkigst als we niet bezig zijn met onszelf, maar opgaan in het leven van alledag. Met defusie, een techniek uit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je hoe je ervan loskomt.

16
Act therapie and more

Explore related boards