Chakra’s kunnen uit balans raken door stress, negatieve ervaringen, of lichamelijke problemen. Om de chakra’s weer in balans te brengen, kun je mediteren, yoga beoefenen, werken met affirmaties, en je richten op de kleuren, geluiden, of elementen die met elk chakra geassocieerd zijn. Ook kunnen specifieke ademhalingsoefeningen, kristallen en etherische oliën helpen bij het harmoniseren van de chakra’s. Elk chakra speelt een vitale rol in het energielichaam, en het werken met deze…
