Afslanken buik

Zou jij graag een ietwat strakkere buik willen, maar heb je een hekel aan het doen van sit-ups of andere buikspieroefeningen? Komt dat even goed uit, want met deze ademhalingsoefening werk je zonder zweten aan het versterken van je buikspieren.

Dat vetrolletje is niet alleen een doorn in het oog, het is ook nog eens heel ongezond. Buikvet hoopt zich namelijk op rondom belangrijke organen, waardoor je meer risico loopt op hartkwalen, diabetes en beroertes. Reden genoeg dus om zo snel mogelijk er vanaf te komen!

Ontdek hier hoe je als 50-plusser effectief buikvet kunt kwijtraken. Leer over de gevaren en krijg de beste tips en oefeningen voor een platte buik.

Naarmate je ouder wordt, kan het zijn dat je merkt dat je buik wat dikker wordt. Dat noemen we buikvet en het is meer dan alleen maar een uiterlijk dingetje. Het kan ook invloed hebben Lees meer…

Een platte buik krijgen in een week. Je hebt een beachparty en een nauwsluitende outfit en slechts een week om je buik zo plat mogelijk te krijgen. Een platte buik krijgen in slechts een week is ambitieus, maar als je je aan een dieet en...

Zit je spijkerbroek nét wat te strak, maar heb je geen tijd om te sporten en geen zin in eindeloos diëten? Op déze 9 doeltreffende manieren kun je die...

Zit die dikke buik je echt in de weg? Lees snel wat je moet doen om dat buikje kwijt te raken. Ontdek de beste uitweg naar een plattere buik!

Een platte buik krijgen in een week. Je hebt een beachparty en een nauwsluitende outfit en slechts een week om je buik zo plat mogelijk te krijgen. Een platte buik krijgen in slechts een week is ambitieus, maar als je je aan een dieet en...

Nee hoor, zeker niet! Lees de 7 gouden tips, dan snap je waarom. Zelfs voor 80+ers is afvallen op die manier makkelijk. Geen dieet, maar een gezonde leefstijl! #tips #buikvet #gezond #gezond eten #gezondheid

Je hebt waarschijnlijk al vaak geprobeerd af te vallen. Helaas zonder blijvend succes. Deze 7 stappen helpen je snel afvallen zodat jij onder de 90 kilo komt!