Brood beleg gezond

Ben je op zoek naar vegetarisch broodbeleg? In dit artikel vind je de 20 beste vegetarische smeersels voor op brood!

Een heerlijke, vegetarische spread voor op je boterham. Ook geschikt voor vegans!

Geniet tijdens het ontbijt of lunch van deze heerlijke zelfgemaakte kwarkbroodjes.

Een volkoren boterham of een vezelrijke cracker kan op z’n tijd natuurlijk geen kwaad, je gewicht zal hier niet opeens van gaan stijgen. Het is alleen wel belangrijk wat je op de boterham smeert, dit kan er namelijk wel voor zorgen dat je bloedsuikerspiegel snel stijgt of je te veel verzadigd vet binnen krijgt. We hebben een supermarkt vol keuze, maar juist daardoor kunnen we het overzicht kwijt raken. We willen ook niet altijd dat crackertje met kipfilet toch? Variatie in je voeding zorgt…

Een boterham met kaas gaat misschien ook een keer vervelen, dus bij deze drie hele lekkere en snel te maken spreads voor op brood. Witte bonenspread Lijstje 1 blik witte bonen (310 g) 1 teentje knoflook 1 el olijfolie 1/2 el citroensap Rasp van 1 citroen 10 takjes versie koriander Aan de slag! 1. Meng...

Deze gezonde paprikaspread is erg lekker voor op brood. Ook is deze paprikaspread lactosevrij en vegan. Een makkelijk recept dat zo klaar is.

😍 Ben je nog op zoek naar een heerlijk, gezond en simpel recept voor de lunch? Dan is deze toast met avocado en gebakken champignons ideaal. Zo heb je ook meteen al een goede portie aan groenten binnen. 🍄🥑

Gratis recepten voor ontbijt en lunch waarbij geen geen dip of hongerklop krijgt na een paar uur!

Wat valt er allemaal onder gezond beleg voor op brood? In deze blog geef ik je inspiratie voor makkelijk en gezond broodbeleg.

Gezonde lunch met groente #beleg #brood #lunch #gezond